Оля-0707108614

Оля-0707

Оля-0707

График

Пищевая ценность

  • 14.16 гБелков
  • 3.72 гЖиров
  • 2.08 гУглеводов
  • 33.73 гВоды
  • 100.59 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с курицей,сыром и помидорами

Продукты

  1. 40.00 гЙогурт Оптималь без сахара 2%
  2. 150.00 гКуриная грудка вареная
  3. 60.00 гЛегкий сыр 35% "Брест-Литовск"
  4. 150.00 гПомидор
  5. 1.00 гСоль
  6. 5.00 гЧеснок

Выход: 400.00 г

Рецепт

Куриную грудку отварить,покрошить кубиками.Помидоры порезать кубиками,сыр натереть на терку.Выдавить чеснок,посолить и заправить йогуртом.

 

▲Admin Area