Ширатаки — калорийность и пищевая ценность

Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Тефтели с ширатаки, 85 ккал
• Мой заварной Крем на Йогурте по Обложко, 49 ккал
• Мой Овсяноблин по Обложко, 128 ккал
• Мой Овсяно-Яблочные Вафли Обложко (1шт = 87,5 гр), 117 ккал
• Пюре молодой картофель ширатаки, 42 ккал
• + Мой ПП-бисквит из белков Белый Ангел, 116 ккал
• Мой ПП Шарлотка по Обложко (1 порция), 86 ккал
• Котлеты с ширатаки, 172 ккал
• Мой Творожно-Тыквенная Запеканка А-ля Зебра по Обложко, 82 ккал
• + Мой ленивые вареники от мамы (готовые), 121 ккал
• Ширатаки с курицей и томатом, 105 ккал
• Тефтели с ширатаки, 74 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!