Vita Bilita

График

Пищевая ценность

  • 6.68 гБелков
  • 3.04 гЖиров
  • 17.40 гУглеводов
  • 76.92 гВоды
  • 117.69 КкалКалорийность

Мой Овсяно-Яблочные Вафли Обложко (1шт = 87,5 гр)

Продукты

  1. 100.00 гЙогурт Турецкий Natige
  2. 30.00 гМука Рисовая Цесна
  3. 2.50 гМука Ширатаки Pure Konjak
  4. 30.00 гОтруби Овсяные Dia Dar (за вычетом пв=36г)
  5. 1.50 гРазрыхлитель теста Angel Double
  6. 1.00 гСах. зам. Prebiosweet (в 10 раз слаще сахара)
  7. 225.00 гЯблоки
  8. 75.00 гЯйцо белок
  9. 18.00 гЯйцо желток

Выход: 350.00 г

Рецепт

{#ok}{#good} Обложко, стр. 141, Ялочные оладьи.

 

Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой терке, сбрызнуть лимонным соком.

Два белка и один жеток соединить с яблоком, хорошо перемешать.

Добавить муку, отруби, сах.зам, , соль (чуть-чуть), разрыхлитель, ванильный сахар и корицу по вкусу. Перемешать.

Выпекать нга гриле Тефаль в режиме "Венские Вафли" (оранжевый нагрев, 4-5 минут).

 

Admin Area