Кукурузные отруби 20 гр, пшеничные отруби 20 гр.

Кукурузные отруби и 5 гр пшеничных смешать с творогом, яйцом и белком, присолить. Сформировать колбаски, обвалять в оставшихс отрубях. Закинуть в подсоленую кипящую воду. Варить до готовности минут 5-7. При подаче немного смазать сливочным маслом.

Калорийность указана уже готовых (отваренных) вареников.