Искренне рада за тебя! Ты молодец! Пусть такая радость и отличное настроение остается с тобой на протяжении всего остального пути к успеху, который уже совсем близко, я уверена! 

Ты просто молод чинка! Я так искренне радуюсь за таких сильных женщин! У нас  Все получится!!!

Девчонки, спасибо огромное!!!!!!!!!! Я очень счастлива =))))) На днях сделаю фото и выставлю))))

А что значит не балуешься с едой? это сколько ккал в день получается? и сколько пьешь воды? (спрашиваю, чтобы понять в чем причина застоя с весом)

Ем на 500-600 ккал, воды пью почти 2 литра, в дни тренировок (вторник, четверг и суббота) стараюсь ограничиваться питьём только, так как тяжело тренироваться и тошнит потом. Не ем сладкое, мучное, солёное, копчёное, жирное. Ем фрукты, овощей немного (не очень люблю), йогурты, немного сыра, творог 1-2 %, белое мясо куриное, чай, иногда кофе с молоком, но сейчас от него отказываюсь по-маленьку. 

МаксиЛюб пишет:

Ем на 500-600 ккал, воды пью почти 2 литра, в дни тренировок (вторник, четверг и суббота) стараюсь ограничиваться питьём только, так как тяжело тренироваться и тошнит потом. Не ем сладкое, мучное, солёное, копчёное, жирное. Ем фрукты, овощей немного (не очень люблю), йогурты, немного сыра, творог 1-2 %, белое мясо куриное, чай, иногда кофе с молоком, но сейчас от него отказываюсь по-маленьку. 

 Ой-ей-ей! Ты что это делаешь 500-600ккал для твоего веса это все равно, что голодание!!! Испортишь себе обмен веществ - раз!, подорвешь здоровье - два!, долго так не выдержишь и сорвешься - три!. Ну и зачем, скажи тебе такие последствия? Ты резко хочешь похудеть или навсегда? Эти две вещи несовместимы - либо резко и с последствиями, либо медленно, но надежно! Первое впечатление от такого питания - "Вау! Я похудела на 5кг!!!" А потом - "Блин, ниче не ем и не худею, зачем тогда это вообще? видно судьба моя такая, быть толстой. Пойду нажрусь с горя" Пишу так, потому что сама так делала много раз, худела-набирала-худела-набирала, и когда решила похудеть в этот раз, решила что больше так делать не буду. Плюс почитала  советы диетологов, отзывы девчонок на сайте, дневники тех, кто реально похудел с 100-117до 80-70!!!. И все они, как один, худели в течение где-то года-двух, питались по 1300-1800ккал!!! И теперь счастливы! Поищи в интернете, все диетологи нормальные говорят - "Чтобы худеть надо есть!"  Рассчитай сколько ккал, Белков, Жиров и углеводов тебе нужно съедать для безопасного снижения веса, раздели это все на 4-5 приемов пищи. Воду пьешь и спорт -это ты молодец, так и продолжай! И запомни золотое правило - меньше 1000-1200ккал есть НЕЛЬЗЯ!!!! Хоть запихивай в себя, но минимальное количество набирай! И тогда, и только тогда ты добьешся успеха, закрепишь его и больше никогда не увидишь на весах цифры приближающиеся к 100! 

А иначе организм начнет запасать все твои 500ккал в виде подкожного жира, решив что настали черные дни, а значит завтра ты его, возможно вообще не покормишь, и лучше он сегодня себе побольше отложит а взамен замедлит все процессы, сделает тебя вялой и сонной. И чем меньше ты ешь, тем больше он себя спасает от голодной смерти  и ты не то, что не похудеешь, а еще и поправиться можешь!!!

Попробуй в этот раз худеть правильно, я уверена, что ты сможешь и результат не заставит себя долго ждать! Да отвес не будет таким резким и внушительным, но он будет! и будет регулярным, каждый месяц по 1-2кг итого через год - минус 12-24кг!!!! а через два? 

daryavasilek, огромное спасибо за твой развёрнутый ответ, я понимаю, что каждое твоё слово является правдой. Я на себе это испытала - после рождения дочери я в течение двух лет похудела на 20 с лишним кг, ничего такого не делая, даже спортом не занималась. А сейчас я решила не ждать. Не хочу. Страшно ходить в магазин, себя такую таскать тяжело. И физически и морально. А сейчас я знаю, что не правильно это. Но, блин, я так ловлю кайф от спадающих объёмов.  Конечно, я сейчас возьму себя в руки и немного добавлю калорий, я понимаю, что это уже в голове заскок, на всех продуктах, соках, воде (да,да, было дело) ищу количество ккал. И как только вижу больше 100, отскакиваю от объекта, как от огня. Вот такая я дура ((((

Я в спортзал последнее время не хожу, занимюсь дома, но когда посещала, тренер говорил, что пропускать не стоит, только не прыгать особо и пресс не качать. Но думаю, что надо по самочувствию ориентироваться.

Я тоже так думаю, если заливает, то прыгай не прыгай, а лить будет всёравно! И от этого естественно дискомфорт, будешь переживать, а всё ли у тебя нормально, не протекло ли ...! А если мажет, почемубы и нет! Короче говоря по самочуствию!  

По самочувствию,если всё на легке и энергия есть,то лёгкие упражнения,в основном на растяжку,а если всё болит,то не то что спорта ,жить то как-то не особо хочется

 ОЙ КАК ВЕРНО !!!!

ОНИ БОЯТСЯ УСПЕШНЫХ ЖЕНЩИН , УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ ,НО ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ДАЮЩИХ СЕБЕ СЛАБИНКУ ...А СКАНДАЛАМИ И УПРЁКАМИ МОЖНО ТОЛЬКО ОТДАЛИТЬ И ОСКОРБИТЬ САМОЛЮБИЕ ЕГО...ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО...МЕНЯЙСЯ ДЛЯ СЕБЯ ,ЧТОБ ЭТУ УВЕРЕННОСТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ...ВКЛЮЧИ НЕМНОГО СТЕРВУ...КОНЕЧНО СОВМЕЩАТЬ БЫТ ,МАЛЫШЕЙ И РАБОТУ НАД СОБОЙ ОЧЕНЬ СЛОЖНО !!! НО МОЖНО !!!! ТОЛЬКО ТЕРПЕНИЯ И ОГРОМНОЙ УДАЧИ !!!!!

Спасибо, девчёнки, за советы))))) 

Дорогая, мне твои переживания очень знакомы! Говорить слова утишения безполезно, тебе просто надо перенастроится на своих чад, они самое прекрасное и сладкое что у нас есть! У меня тоже двое маленьких мальчишек, мой муж за всё время только один раз дал мне часик поспать, но только после того как я двое суток совсем не спала и была как приведение! В этот периуд муж сам по себе должен отходить на второе место ... на самом деле мы веть на много сильнее всех мужчин, они только называются  "сильным полом". Ты знаешь во сне они, как правило, очень агресивны.  Проснётся , походить, подумает и признает что был не прав, вот увидишь! Он обнимит, поцелует и всё пройдёт как и ночь!!!

Спасибо за тёплые слова. Наверное я ещё не набралась женской мудрости, поэтому всё ещё жду "чуда". У меня муж всё с рождения делал, помогал. А сейчас как в тягость стало. Пока сына ходит довольный, папа тянется к нему. А как какие-то обыденные бытовые мелочи, которые раньше делал в охотку сейчас надо просить, договариваться, а потом же ещё и в укор поставит. Больно слышать, когда говорят, что ты плохая мать и дети тебе в тягость. Больно и обидно. Ведь это НАШИ дети. А не только мои. 

P.S. Муж проснулся, не говоря не слова мне собрался и уехал. Знаю, что приедет поздно. Знаю, где он и зачем. Но точно от него я не услышу прощения. И со сто процентной вероятностью не будет никаких тёплых объятий.  

Все наладится!  А мужей мы сами себе выбираем, и полюбили их, и замуж за них выходили не  слепыми ведь, видели же все их недостатки - и все равно, почему-то, захотели быть с ними всю свою жизнь. А значит, не надо теперь злиться и расстраиваться, это ни к чему хорошему не приведет. Лучше постарайтесь вспомнить ваши чувства к нему - за что вы полюбили его и какие чувства были в вашем сердце на самом первом этапе ваших отношений. А когда вспомните, забудьте все обиды, посмотрите на него тем же влюбленным взглядом, и спокойно, без обвинений и упреков, поговорите с ним. Спросите его, что бы он хотел изменить в вас, выслушайте, задумайтесь, посмотрите на какие изменения вы сами готовы пойти, потом расскажите ему о том, чего бы вам хотелось от него (причем не просто "Будь ответственным и выполняй обязанности отца!" а по пунктам - например, "1час в день с 19-00до20-00полностью заменять меня с детьми - играть с ними, кормить и все что потребуется, по выходным -ходить гулять всей семьей, и т.д." только заранее продумайте все ваши пожелания, они должны быть конкретные, и их не должно быть больше трех (больше он все равно забудет, а слишком длинные речи о душе, любви и возвышенных отношениях, скорее всего просто пропустит мимо ушей). Короче, компромисс всегда лучше скандалов, которые все равно не помогают решить проблему, а только усугубляют ее, тем более что у вас детки. Но, главное, вы должны быть готовы пожертвовать чем-то взамен!

Конечно это просто совет. просто я очень хорошо вас понимаю - у самой муж далеко не идеал, но за 5 лет совместной жизни, я поняла, что назад дороги нет, а строить семейное счастье - это тяжелая работа, большая часть которой ложится на плечи жены! И все-таки спокойный разговор и прощение обид - всегда помогает, и главное, это дает результат! - постепенно муж меняется, я меняюсь, и в итоге мы подстраиваемся друг  под  друга. И любовь не гаснет в этой жизненной рутине и быту. Попробуйте! Все наладится! И все будет хорошо!

p.s. Но иногда можно и поорать, и сковородкой по голове этому засранцу (образно говоря, конечно)! Не всегда же по голове гладить и думать - он же бедненький, он же слабее, он же глупее. Иногда нужно встряхивать зажравшегося мужика! Но в условиях постоянной тряски никто долго не выдержит - очень скоро захочется сойти с такого коробля ) Так что не переусердствуйте! ) И удачи вам, терпения и женской мудрости! А вашим деткам - здоровья и счастья!

Да, вы правы, мы сами выбираем себе мужей. Я обязательно воспользуюсь вашим советом, но на особую результативность не расчитываю. Ибо мы уже не раз разговаривали, факт остаётся фактом - муж идёт на встречу только тогда, когда у него есть настроение. Я не могу понять своего мужа. А он не хочет и не может понять меня. А теперь в моей голове ещё и переваривается информация о том, что для него я плохая жена. Он это не просто ляпнул. Это был осознанный монолог

Может влезу не к месту и не к делу. У меня тоже 2 детей: сыну 7, а дочке 2.6. Когда она была меньше, конечно же накапливалась усталость и у меня, и у мужа (у меня потому что нелегко с маленьким ребенком, а у мужа потому что надоедает постоянно терпеть меня раздражительную и сварливую). Но дети растут и все больше свободного времени появляется, и всё ночи спокойнее. И отношения между супругами меняются в лучшую сторону. Не буду к тому же разводить бла-бла-бла про то, что мужики как коты: любят ласку и чтобы только по шорстке. Это я к чему: всегда говорю себе, что надо немного потерпеть, что всё скоро изменится. Лично мне помогает. Миритесь скорее и не ссорьтесь 

Спасибо большое за поддержку =)))) Я тоже верю и надеюсь, что будет со временем проще. А иначе бы зачем всё это.

Чем старше становлюсь, тем всё чаще говорю: " Мудрая жена, залог семейного успеха" Ибо только наша мудрость, где-то хитрость,  можеть реабилитировать самые сложные отношения!!! В этом случае почти всегда мы ущимляем, конечно же, себя - но оно того стоит! Всех благ!