Легкомысленное отношение к пище летом принесло свои плоды в виде парочки осевших на боках килограмм.
Начинаю операцию "Сушка 2.0"
С сегодняшнего дня преимущество получают белковые мясонесодержащие продукты.
Princes-ka
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Заметки
55,5
00 15 ноября 2014, 09:23 | Комментарии: 1
Привет привес, давно тебя не было...
00Итак, привес 900г. Вес сейчас 54,1. Во всем виновата эта ужасно-вкусная индийская кухня. Я вчера наелаась от пуза прямо. А в туалет не ходила и даже не хочется... Поэтому сегодня разгрузочный день на белках. У меня с собой на работе две пачки творога, пачка тофу и шейкер с протеином. Плюс увеличу количество простой воды на сегодня. Такие вот планы. По идее, сейчас пользуясь случаем, надо бы идти в зал и, пока масса держится, активно сгонять все это в нижнюю часть тела - попу и ножки. Но мои финансы поют романсы, нужно включить режим экономии перед сессией.
Не смотря на привес я очень спокойна и тем более в панику не впадаю. Если за два дня я не верну хотя бы свои 53,2, то придется пойти в тренажерку и поработать там. 
А пока для мотивации моя любимая Айла Фишер
17 марта 2014, 07:46 | Комментарии: 4
54(((
00
3 марта 2014, 16:54 | Комментарии: 2
Эт точно+200
00За три дня беспорядочного и бесконечно вредного питания я прибавила 200г. Сказать что я рада - ни сказать ничего. КД закончились, плавно перехожу в нормальный режим. Сейчас в последний раз угощаю себя конфетами и снова попробую жить без искуственных сладостей.
Ну ничего, не скучайте, мои любимые вкусняшки. Я обязательно сорвусь и мы снова будем вместе. 
А пока не тревожьте меня, пожалуйста...
В субботу проводим с девочкой фотосессию, решили снимать в местной музыкальной студии, моя модель Вера будет в образе глэм-рок. Вчера делали пробную прическу, а сегодня пытаемся покрасить ее светлые пряди в контрасные оттенки. Бедные волосы моей Веры...)) Вчера лак, плойка, косички, начес... Сегодня мелки. И все это вместе повторится в субботу! Если все пройдет хорошо, выложу сюда несколько фото.
27 февраля 2014, 08:05 | Комментарии: 3
+200
00Вчерашнее налегание на белки принесло утром 200г лишних. Ну возможно это потому что я в девятом решила съесть несколько бутербродиков... 
Зря это, конечно, потому что до них мой вес вечером был такой же, как с утра, тоесть все что я за день съела либо переработалось, либо полностью вышло. Меня так разбалтывают эти вещи, сразу кажется что можно позволить лишнего. Ну ничего...не страшно, сегодня последний раз поем в 17-00, дальше просто некогда будет - автошкола, а когда домой попаду совсем поздно для ужина будет.
20 февраля 2014, 08:39 | Комментарии: 1
Мои рецепты
Печенье в фенхелем и кунжутом
Продукты: Кунжут, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сахар, Сметана 15%, Соль, Фенхель семена
Калорийность: 450.85 Ккал
Описание: Масло взбить с сахаром до пышности. Добавить сметану и еще раз взбить. Добавить соль, разрыхлитель, кунжут, фенхель и муку. Замесить тесто. Раскатать его в жгуты, которые нарезать небольшими одинаковыми … »»
Пицца с картофелем
Продукты: картофель в мундире, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Сыр "Олтермани" 29%, томаты черри, Укроп
Калорийность: 249.60 Ккал
Описание: тесто : - 200 г муки - 100 г сливочного масла - 100 г сметаны - разрыхлитель - соль начинка : - 150 г тертого сыра (без … »»
Сабджи с нутом
Продукты: Вода, Горчица чёрная (семена), Картофель, Кориандр семена, Куркума, Масло подсолнечное, Морковь, Нут, Перец красный сладкий, Помидор, Соль
Калорийность: 63.86 Ккал
Описание: Готовится как обычный овощной супчик. Нут желательно предварительно замочить в холодной воде. Вообще-то сабжди - это овощное рагу, а не суп, но мне больше нравится когда есть … »»
Торт Ананда
Продукты: Ванилин, Кефир 2,5%, Масло сливочное 72,5%, Молоко сгущёное, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Сода, Соль, Цикорий классический
Калорийность: 217.00 Ккал
Описание: Сегодня готовим простой в приготовлении открытый пирог. Ингредиенты самые обычные, зато результат, уверена, способен восхитить. Белая заливка по вкусу напоминает «птичье молоко», а корж песочный и хрустящий. … »»
Желе из домашнего морсика
Продукты: Агар-Агар, Вишня, Вода, Сахар
Калорийность: 21.69 Ккал
Описание: Делаем морсик из вишни, добавляем туда пол чайной ложечки агар-агара, кипятим вместе 2-3 минуты, заливаем в формочку, немного остужаем и ставим в холодильник. Чере час-полтора можно доставать. Удобно делать … »»
Салат овощной
Продукты: Капуста пекинская, Масло подсолнечное, Огурец, Помидор
Калорийность: 57.35 Ккал
Описание: Порубить овощи и китайскую капусту, заправить маслом. Специи по вкусу. По желанию можно добавить другую зелень и болгарский перец. … »»
Ленивые вареники - диет версия
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Соль, Творог 1,8%
Калорийность: 133.02 Ккал
Описание: Поставить на огонь кастрюльку с подсоленой водой, где будут вариться вареники. Пока водичка греется смешиваем все ингридиенты, кроме масла в миске. Должно получиться мягкое тесто, не прилипающее … »»
Салат овощной с брынзой
Продукты: Брынза Апетина Лайт 10%, Капуста пекинская, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло подсолнечное, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Соль
Калорийность: 74.56 Ккал
Описание: Овощи нарезать, добавить сыр, перемешать, заправить маслом, добавить специи по вкусу. Солить не обязательно, брынза и так соленая. … »»
Комментарии
Умка07
Давай!! Держи нас в курсе!
15 ноября 2014, 18:12