Заметки

всем привет

00Фотоотчеты путешествиеника

Обещанные фотки Тюмени. Туда ездила погулять, на город посмотреть, ознакомиться и полюбоваться

-ж/д вокзал

не знаю, что но мне понравилось
Тюменский Институт (один из)
- Библиотека Им. Бориса Николаевича Ельцина
- Торговая площадь

- Арбитражный суд
- Статистика
- фонтан на торговой площади
-Храм во имя святого праведника Симеона богоприимца
-Храм во имя святого праведника Симеона богоприимца
- один из парков
- ТЦ Калинка
- Тюменский драматический театр
- красивое здание
- горсовет
- Памятник Ленину
- Почтамт
- Памятник Юрию Эрвье, первооткрывателю тюменской нефти, научно обосновавшего перспективность нефтегазоносности Западной Сибири, установлен у здания Главтюменьгеологии, руководителем которого он являлся.
- Цветной бульвар

- Цветной бульвар - Фонтан

- конечно Цирк
-Спаская церковь

- Церковь Архангела Михаила

- Польский римско-католический костёл

- историческая площадь

- Мост Влюбленных - пешеходный вантовый мост через реку Туру
-Свято-Троицкий мужской монастырь – древнейшая святыня Тюмени, основанная в 1616 году пришедшим из Казани иноком Нифонтома

- Здание государственной сельхозакадемии, в котором в прошлом располагался сельхозтехникум связано с известными людьми России.

- Знаменский кафедральный собор в Тюмени является одним из главных архитектурных и духовных символов города.

- Тюменская филармония

- Тюменский театр кукол

- Памятники архитектуры - Торговый павильон

21 февраля 2013, 07:09 | Комментарии: 6

всем приветhttps://dietadiary.com/blog/7522/43366

Ой, да там очень чисто, снег почти нет (видимо вывезли весь), но сколько очень. Упала у одного из храмов на любимую правую коленку {#crazy} . Н знала толи Молодого человека вызывать из другого города, толи скорую. {#hnyk} . Ничего расходилась.

21 февраля 2013, 07:35

Dreamway

122932

Да, со льдом нужно осторожнее... Коварный тип {#nizya}

21 февраля 2013, 08:09

klear

122959

Красивый современный город

21 февраля 2013, 09:51

Идиго

123220

Люbasha пишет:
Красивый город! Спасибо за фото. У меня было другое мнение о Тюмени,после твоих фото оно изменилось. Чистый, красивый, современный - вот так я думаю сейчас. Особенно понравилось фото церкви, где кресты на солнце блестят.

Ты знаешь я перед поездкой говорила с папой, и он как-то невзначай кинул фразу : Тюмень - столица деревень, как-то засела, а еще с молодым человеком, и вот он говорил, что очень крупный красивый динамично развивающийся город. Так оно и оказалось. Да с солнцем повезло очень ясно и солнечно было.

22 февраля 2013, 06:10

Идиго

123221

nastya54336 пишет:
Как здорово то, а я вот нигде кроме Питера и не была особо. Все вот в Выборг хочу. Надеюсь летом съезжу...

А фотографии очень красивые

Ой, рекомендую, выбирайся чаще. Скажу честно поездка на одно вышла не дорого. Примерно в 2,5 тыс ( в том числе дорога туда обратно, подарки - магнитики знакомым, поесть там, покататься на общественном транспорте, такси по своему городу, плюс мне напоминание - вышивка).

22 февраля 2013, 06:11

Дневник питания

8 апреля 2021

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	340.00	39.21	27.03	48.69	0.00	761.30
Завтрак
08:00	Сыр - Российский	30.00	7.23	8.85	0.09	0.00	108.90
08:00	Батон Нарезка	30.00	2.28	1.68	0.00	0.00	84.90
11:51	Углевод за 500	40.00	0.00	0.00	0.00	0.00	200.00
11:51	Курица запеченная (примерная)	90.00	21.60	12.15	0.00	0.00	202.50
11:51	Гречка отварная с овощами примерная	150.00	8.10	4.35	48.60	0.00	165.00
	Итого	340.00	39.21	27.03	48.69	0.00	761.30

7 апреля 2021

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	917.00	97.54	55.14	136.67	0.00	1421.42
Второй завтрак
10:30	Курица запеченная (примерная)	100.00	24.00	13.50	0.00	0.00	225.00
10:30	Салат из капусты с морковкой (23.04.2013)	150.00	2.85	0.17	12.41	0.00	48.19
10:30	Гречка отварная с овощами примерная	150.00	8.10	4.35	48.60	0.00	165.00
10:30	Углевод за 500	24.00	0.00	0.00	0.00	0.00	120.00
	Итого	424.00	34.95	18.02	61.01	0.00	558.19
Обед
15:00	Сыр - Российский	30.00	7.23	8.85	0.09	0.00	108.90
15:00	Салат из капусты с морковкой (23.04.2013)	100.00	1.90	0.11	8.28	0.00	32.13
15:00	Курица запеченная (примерная)	100.00	24.00	13.50	0.00	0.00	225.00
15:00	Гречка отварная с овощами примерная	50.00	2.70	1.45	16.20	0.00	55.00
15:00	Булочка для гамбург с кунж (60)	60.00	4.80	3.60	31.80	0.00	180.00
	Итого	340.00	40.63	27.51	56.37	0.00	601.03
Ужин
21:00	Творог 9%	120.00	19.20	9.60	3.60	0.00	188.40
21:00	Специя "Аджика" сухая	3.00	0.36	0.01	1.29	0.00	6.60
21:00	Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб	30.00	2.40	0.00	14.40	0.00	67.20
	Итого	153.00	21.96	9.61	19.29	0.00	262.20

6 апреля 2021

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	150.00	19.42	11.95	33.52	0.00	323.80
Второй завтрак
11:00	Творог 9%	100.00	16.00	8.00	3.00	0.00	157.00
11:00	Хлопья 5 злаков "Царь"	10.00	1.02	0.15	7.32	0.00	30.80
	Итого	110.00	17.02	8.15	10.32	0.00	187.80
Обед
14:00	"Французские улочки" вишня (40 гр)	40.00	2.40	3.80	23.20	0.00	136.00
	Итого	40.00	2.40	3.80	23.20	0.00	136.00

1 апреля 2021

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	591.00	48.76	28.59	115.79	200.90	1089.85
05:00	Хлопья 5 злаков "Царь"	30.00	3.06	0.45	21.96	0.00	92.40
05:00	Чеснок	5.00	0.32	0.03	1.65	2.90	7.45
05:00	Майонез	10.00	0.30	6.70	0.28	0.00	62.70
05:00	Сыр - Российский	40.00	9.64	11.80	0.12	0.00	145.20
05:00	Яйцо куриное на 100 гр	40.00	5.08	4.36	0.28	0.00	62.80
	Итого	125.00	18.40	23.34	24.29	2.90	370.55
Второй завтрак
10:36	Творог обезжиренный «Молочное дело»	100.00	18.00	1.80	3.30	0.00	101.00
10:38	Молоко сгущёное	30.00	2.16	2.55	16.80	0.00	94.50
10:48	Углевод за 500	36.00	0.00	0.00	0.00	0.00	180.00
	Итого	166.00	20.16	4.35	20.10	0.00	375.50
Полдник
16:00	Макароны отварные	300.00	10.20	0.90	71.40	198.00	343.80
	Итого	300.00	10.20	0.90	71.40	198.00	343.80

31 марта 2021

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	170.00	25.91	35.13	24.63	47.30	505.90
Обед
12:00	Чеснок	5.00	0.32	0.03	1.65	2.90	7.45
12:00	Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл	15.00	0.45	10.05	0.42	0.00	94.05
12:00	Сыр - Российский	60.00	14.46	17.70	0.18	0.00	217.80
12:00	Яйца	60.00	7.62	6.90	0.42	44.40	94.20
12:00	Хлопья 5 злаков "Царь"	30.00	3.06	0.45	21.96	0.00	92.40
	Итого	170.00	25.91	35.13	24.63	47.30	505.90

Идиго

Заметки

всем привет

Комментарии

Дневник питания

8 апреля 2021

7 апреля 2021

6 апреля 2021

1 апреля 2021

31 марта 2021

Мои рецепты

Оглавление

Вторые блюда

Гарниры и каши

Десерты

Напитки

Прочее

Салаты

Супы