Девчонки, у меня такая проблема - обедаю сейчас в столовой своего колледжа т.к. на сессии. Там еда не сказать чтобы совсем плохая, но, естесственно, котлеты на вкус явно с оооочень большим количеством то ли хлеба, то ли еще чего, пюре водянистое. И вот как это считать? Я учитываю как нормальное и выходит, что каллории за день накапливаются, а я не наедаюсь. А посчитать - никак. Или просто скидывать "на глазок"? Тоже вроде какая-то фигня получается....
Заметки
Запуталась.
00 27 ноября 2012, 08:31 | Комментарии: 5
Немного моей личной мотивации.
00
20 ноября 2012, 09:10 | Комментарии: 4
Западло.
00У меня тут такая тема - я с тех пор как начала считать калории за один прием пищи много не ем. Вроде бы это не так долго продолжается, но ...
Раза три за все это время я ела много:
1. Мы пили джин и на дом пиццу заказали. И я съела 2 здоровых куска (это была огромная пицца килограмма на 1,5) - через полчаса в обнимку с унитазом.
2. В следующий раз я решила поесть селедочки с картофельными варениками, думаю - сейчас немножечко съем и... Съела селедки до фига, это моя самая большая слабость. Не прошло и года, как говорится.......история завершилась также((
3. Вчера мы пошли на корпоратив. Ничто не предвещало беды, пила я на удивление мало и только коньяк, это мой самый любимый напиток, плохо ни разу не было, съела 1 салат из курицы с апельсинами и горячее - рыбу с рисом, ну может пару кусочков колбасы и сыра, но это же не в один присест. В результате думала, что просто умру. Пока не сходила в туалет и не заставила себя стошнить - я была вообще не в состоянии хоть что-нибудь сделать.
Это что вот, блин, такое? А, да, я не беременна, если что.
Я не пойму - мой организм действительно просто отказывается много жрать? И это нормально? Я уже боюсь на праздники ходить. На новый год собираюсь есть очень мало, только курицы можт кусочек и фрукты, никаких сыров, салатов, майонезов и т.п.
Девченки, ни у кого не было такого?
29 декабря 2011, 08:36 | Комментарии: 3
, а так сказать, по необходимости. Отношусь к этому спокойно. Если помогает, то почему бы не применить? Может я в душе булимичка?Плохое поведение.
00У меня была сессия. В другом городе. И я вот совсем ничего не считала и в дневник даже не заглядывала, но, кстати, не потолстела ни фига. Это радует. Но и не худела, что плачевно.
А еще фоткалась недавно и на фотографиях кажусь себе толстой((((((((((((((((((((((((( Печально.
Но собираюсь и дальше продолжать свое черное дело.
20 декабря 2011, 11:47 | Комментарии: 3
И немного печали.
00Ну, грудь-то, грудь(((
Расхожая проблема?
Она стала стремной(
У меня от природы не очень хорошая форма груди, хоть и 3-4 размер.
Но теперь после похудения точно 3, да и тот выглядит...как бы это сказать(((((
Короче, я всерьез думаю о том, что по достижению мной желаемого веса и после мин. года его удержания я наверное сделаю пластику. В смысле просто подтяжку.
Кончно, я еще не рожала и т.д. и т.п. И могу еще растолстеть. Но мне очень обидно - достигать стройной фигуры и при этом трясти "ушами спаниэля"(((((((
Да и денег, собсстно, на операцию у меня нет. Но накопить можно. И вот доводы "раз он тебя любит (а он меня любит)), то ему все равно какая грудь" - это гон. Такое мне говорили и тогда, когда я собиралась худеть. Но мужчинам есть дело до того, какая фигура, грудь и попа, иначе они бы вообще не реагировали на красивых дам.
Единственное, чего боюсь - выбирать где делать такую операцию. Вдруг плохо сделают?((( У меня никто из знакомых с этим не сталкивался, а найти вот так с ходу по интернету....
30 ноября 2011, 09:39 | Комментарии: 21
Комментарии
neolino4ka
А ты не бери картофан а бери там рис и т.п. гречку. все таки получше. котлеты в столовке дааа...не гадость сносно но таки если есть что-то тушеное то лучше уже наверное это взять. и салатик только из вовщей или капусты там. и смотри на вес порции там ее примерно пишут , я думаю что не сложно будет прикинуть сколько надо съесть что бы главное не больше. а вот что сало заточила даже не ругай себя. там что-то такое полезное сеть что можно съесть разок ))))
27 ноября 2012, 08:57
Цахес
Да прикол в том, что я люблю именно столовское пюре и столовские котлеты, тоска по школьному меню)))))) А так как это все не пойми из чего - то и считаю на вскидку.
27 ноября 2012, 17:54
SeeJaneRun
Пищевая ценность блюд в столовых:
https://www.eat-to-live.ru/2009/10/16/kalorijnost-i-pishhevaya-cennost-blyud-stolovoj/
28 ноября 2012, 16:45
Brokkovich
не наедаешься - может перерывы в приемах пищи большие. Каждые 3 часа перекусывай. Если сейчас учишься (мозгами интенсивно работать надо), то позволь себе на перекус: банан, орешки, шоколад. Но не всё сразу, а по чуть чуть. я бы с собой в институт термос с чаем брала. Есть такая возможность?
28 ноября 2012, 22:07
Цахес
О, идея кстати, надо пойти поискать термос. Мой любимый чай с имбирькоооом))))
29 ноября 2012, 08:06