Misslim59009

Misslim

Misslim

График

Заметки

00

Вес 57,2 (без изменений) А я так надеялась увидеть 56)) ну да ладно, завтра увижу. 
Заметила, что в последнюю неделю стал болеть желудок( неприятненько... 
Вчера сделала сырники с льняной мукой, на вид как котлеты - коричневые) пробовать не стала, остаивла на сегодня) но что-то желание пока не появилось))) на полдник, может быть. 

22 июля 2015, 10:39 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/59009/182129

00

вес 57,2 (-300 грамм)

Никогда не думала, что скажу это - но мне понравилась овсянка... мне вкусно. а стоило всего сменить быстроразваривающиеся на хренразваривающиеся (те что 20-25 минут) и не варить их а залить йогуртом натруальным, засыпать черешней и отправить на ночь в холодильник... правда с фитпарадом переборщила - одного пакетика было бы вполне достаточно, да и завтрак вышел на 500 кк....  но это реально вкусно)) ура)

21 июля 2015, 09:22 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/59009/181979

00

Вес 57,5 (-400г) 
Сброс за неделю - 800г теперь бы удержать. На этой неделе очень хочется увидеть 56. ПМС меня отпустил, на гадости вроде не тянет. 

Распробовала я тут ацидофилин, очень вкусная штука, а какая она полезная, аж страшно становится) буду теперь перед сном есть.
А еще делаю вакуум в животе, сегодя замерила талию и живот, то ли не так измерила, то ли реально работает, живот сдулася прилично, в талии -4 см, в животе -3 см (то ли ПМС отпустил))) Сложного ничего, буду продолжать. 
Вот такие вот дела. 

20 июля 2015, 09:31 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/59009/181864

00

вес 57,9 (-800 грамм) 

Вчера ходили. много, утром с ребенком на прогулку, после обеда поехали в центральный детский мир погулять... на машине запарковаться не смогли, вернулись обратно и поехали пешком... Ира на 15 см платформе... но челлендж осилила, проходили где-то часа 3... шагомер только я не включила((( кстати, я и не думала, что в наше время можно выгулять ребенка на 100 рублей (не считая билетов в метро) - рожок баскин робинс и сын счастлив - называется, зажрались.. игрушек практически не требовал. Была пара попыток поскандалить, но пресекли. 

Вечером как всегда муж захотел пиццы, выходные же - святое.. заточила кусок, остальное мужественно отдала на растерзание мужикам. 

Завтра начинается новый этап жизни - муж таки уволился, теперь осядет дома на какое-то время, надо думать теперь как питаться с этим провокатором под боком и организовывать свой день. 

19 июля 2015, 12:34 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/59009/181761

00

Всем привет! Итак, вчерашний день закончился, сгоняли с сыном к лору, поставили аденойды, привет, гормональные препараты( потом сгоняли в ашан за продуктами. Накупила себе зожности всякой. 
Сижу давлюсь овсянкой с ягодами и медом... невкусно мне, хоть убейте((( чем вы завтракете кроме овсянки? я вот всегда думала, что завтрак это такой прием пищи, когда можно есть практически все, дабы за день энергия растратится... 

 

18 июля 2015, 09:36 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/59009/181639

Мои рецепты

Кофе с молоком без сахара (0.5%)

Продукты: Вода, Кофе растворимый (сухой), Молоко 0,5%

Калорийность: 13.98 Ккал

Описание:   »»

Кофе с лимоном без сахара (300мл)

Продукты: Вода, Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г, Лимон

Калорийность: 3.08 Ккал

Описание:   »»

Овощное рагу

Продукты: йогурт Danone традиционный, Кабачки, Картофель, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь, Помидор

Калорийность: 63.97 Ккал

Описание:  На масле припустить лук. Добавить Картошку, потушить. Добавить морковь, потушить. Добавить кабачок, посолить, потушить. Добавить помидор без кожи, потушить. Добавить 2 ложки йогурта, чуть потушить, добавить зелень, выключить.  …   »»

Творожная запеканка

Продукты: Ванильный сахар, Молоко сгущёное, творог останкино обезжиренный, Яйца

Калорийность: 104.65 Ккал

Описание:   »»

Куриные грудки с картофелем и кабачками в соусе карри

Продукты: йогурт Danone традиционный, Кабачки, Карри (специя), Картофель, Куриные грудки без кожи

Калорийность: 79.86 Ккал

Описание:   »»

Котлеты с овсянкой в духовке

Продукты: Крупа овсяная, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Мука пшеничная, Фарш домашний, Яйцо отборное

Калорийность: 207.51 Ккал

Описание:   »»

Кофе с молоком 1,5% без сахара

Продукты: Вода, Кофе растворимый (сухой), Молоко 1,5%

Калорийность: 15.46 Ккал

Описание:   »»

Admin Area