все мои стыдно я пережила в юности))) теперь мне ничего уже не стыдно..

класс!!!

а что до меня, так в 23 года я с гордостью дефилировала по пляжу

с 28 по 31 - стеснялась, поправившись.

а теперь - снова все в порядке как говорится, "писаюсь и сейчас, вот только уже не стыдно".

в целом понимаю, что очень равномерненько пополнела, пропорции не изменились совершенно ). только вот животик подводит.

Но курс на легкость взят!!!

 Ух тыыы! Клааасс! А мне, ой стыдноооо.. у меня пляж 29 мая намечается в этом году, а мне еще стыдно

Мария, а какой у тебя рост, можно спросить?

Маша, классная попа!

а я на пляжи не хожу не то, чтобы прям стыдно...но не комфортно, однозначно. а вот при знакомых, конечно, раздеваться стыдно...

yaAsya пишет:

Мария, а какой у тебя рост, можно спросить?

 160 примерно, давно не меряла)

Мама_Чоли пишет:

Маша, классная попа!

 

а я на пляжи не хожу не то, чтобы прям стыдно...но не комфортно, однозначно. а вот при знакомых, конечно, раздеваться стыдно...

 Это все приседания и выпады))) работаю над собой непокладая гантель) но чем больше занимаешься тем больше видишь недостатки, так что еще труда и сил немало нужно)!!!

d_slim пишет:

класс!!!

а что до меня, так в 23 года я с гордостью дефилировала по пляжу

с 28 по 31 - стеснялась, поправившись.

а теперь - снова все в порядке как говорится, "писаюсь и сейчас, вот только уже не стыдно".

в целом понимаю, что очень равномерненько пополнела, пропорции не изменились совершенно ). только вот животик подводит.

Но курс на легкость взят!!!

  Еще 3 месяца назад Я бы очень постыдилась даже перед друзьями раздеться... весила 57-58кг, поверьте это было ужасно))) вроде разница кажется небольшой, но нужно взять во внимание что у меня мышц теперь гораздо больше и весят они тоже прилично)

Фигурка- супер, можно брать за мотивацию. А мне ооооочень стыдно, еще работать и работать.

Iruska пишет:

Фигурка- супер, можно брать за мотивацию. А мне ооооочень стыдно, еще работать и работать.

 Спасибо за добрые слова)) правда тут еще рабты непочатый край, но уже меня очень радует и дает заряд на то чтобы продолжать в том же духе.... скоро будет фото "до и после") 

ого и ах))) ты молодеееец)

Ждём фото

Маша, а сколько уже занимаешься, за какое время достигла такого результата?

начала заниматься 1 февраля 2013... Ну вот уже почти 3 месяц! У меня очень хорошие друзья в зале, они многому научили, и показали. Поняла что главное все таки питание и сон, без них результата не будет!!!