Привет всем! ленюсь или просто нет сил для тренировок(очень очень хочу их начать). Вес как был в октябре 84 так и остался 84, что примечательно я очень волновалась по этому поводу, но встала на весы (трясло)... я чувствую себя гораздо лучше... и полностью готова к ним приступить)))) надо обьявить наверное себе какой-нибудь  марафон ))))

всем удачи!!!

да, именно она меня не отпускает уже несколько месяцев... чего-то не хватает... совсем не хожу... только ем... да я ем!!! меня это упакаевает...

дома бардак ...ремонт начинался как обычно ..сейчас разобранны полы и стены без штукатурки голый кирич... да моему мужу совсем не чем заняться ... может у него тоже депрессия))))))) вот и ломает все что не попадя...

нет констатирую я возращаюсь... ВСЕ ВСЕ ВСЕ наладиться!!!

я только сейчас осознала, что  я уже забыла все то что со мной произошло. память такая штука она просто стерла следы боли из головы как и стерла  все тяжелые воспоминания... выйдя из больницы я же даже не помню какой это был месяц... весна . Эта весна стерлась из моей головы... хочу записаться в спотзал просто побегать на дорожке и понимаю, что менее чем полгода назад мой мозг пережил не простые события и этого делать просто нельзя.... как такое можно забыть? наверное мой настрой, что глаз будет видеть хоть и не очень хорошо. настрой на операцию... но только не суд моих нервов просто не хватит. все все собираюсь!!!

результатов пока нет...

1. ем таблетки

2. на шагомере 10011 шагов

3. официально устроилась на  работу

4. купила зонт на улице дождик но не холодно

5. арбуз кушаю

Новая установка белка более 50 гр углеводов до 300 гр

Всем удачи!!!

Сегодня окончательно убедилась в том что я интроверт, утомляют бесконечные разговоры с людьми, обожаю созерцать красоту и порядок (поэтому наверное одна единственная убираюсь в подъезде). Это не полохо!!!! Я СЕБЯ в этом убедила))) и это главное... Наверное по этому прогулки (поездки) успокаивают и заряжают. Я на конец-то поняла что нормально быть НЕТАКОЙ КАК ВСЕ. Я продолжаю быть уникальной))). Вес постепенно и очень медленно снижается еще быстрее уходят обьемы бедер и живота... скорее всего придеться менять гардероб полностью или возвращаться к старому))) что еще смешнее)))).

ВСЕМ ПО БОЛЬШЕ СОЛНЦА И ЛЮБВИ В ЭТОМ НОВОМ ГОДУ!!!!!