poli2653

poli

poli

График                       Изображение Изображение

Заметки

00еда,ощущения,настроение

Вчерашний день прошел нормально. Особо не было не перепадов настроения, ни желания объедаться. Вечером сильной тяги к еде не чувствовала, но готовила карошку с мясом и попробовала пару ложек, а время то было уже 22 часа {#hy}. Да и еще делали коктейль молочный с мороженым вот тоже выпила пол стакана. Жаль сейчас исчезла функция добавить еду в предидущий день. Могу добавлять только на работе, а вечером нет возможности. 

С молокочаем на сегодня не вышло, забыла купить молоко. А завтра на дачу, потому не получится молокочаить. Надеюсь на понедельник.

Никак не удается купить весы, что печально.

Близятся выходные, их жду с опаской, все время вне работы тянет сорваться на еду {#nooo}. Причины тому я знаю, но поделать с этим, к сожалению ничего не могу. Ну постараюсь держаться.

15 мая 2014, 06:04 |  Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/2653/120084

Сегодня

00настроение,личное,ощущения

Сегодня встала с чувством, что хочу есть, объедаться, не считать калории. К полудню мозги становятся на место. У нас сегодня + 20!{#yahoo}

2 апреля 2011, 07:27 |  Комментарии: 7
Сегодняhttps://dietadiary.com/blog/2653/5753

Сегодня

00личное,ощущения,настроение

{#dance4} отвесик! я молодец, а завтра молокочай, молочай вообще рулит по понедельникам{#:D} ура!

как бы мне закрепиться то на 77, оооочень уже хочется {#hnyk}

 

сегодня солнце днем +10 едем на дачу {#yahoo}

27 марта 2011, 05:01 |  Комментарии: 3
Сегодняhttps://dietadiary.com/blog/2653/5511

Самочувствие

00личное,самочувствие,настроение

Я плохо себя чувствую, я работаю на четвертом этаже, сегодня утром я смогла поднятся только с двумя передышками, сердце колотилось как будто я пробежала стометровку на время. меня это пугает. я уже не знаю, что есть или не есть и вообще от этого это или нет. сегодня весь день в желудок словно положили кирпич. может это от зеленого чая? сплю я не менее 8ми часов, ем нормально, ну что надо то организму не знаю.

23 марта 2011, 12:53 |  Комментарии: 4
Самочувствиеhttps://dietadiary.com/blog/2653/5363

Мои рецепты

овощное рагу с цветной капустой

Продукты: Вода, Капуста цветная, Картофель, Лук репчатый, масло растительное "злато", Морковь, Перец красный сладкий, Чеснок

Калорийность: 89.76 Ккал

Описание:  Все ингредиенты покрошить, обжарить на масле, добавить специи, потушить. …   »»

Тушеная капуста с помидорами и маслинами

Продукты: Капуста белокочанная, Лук репчатый, Маслины без косточки, масло растительное, Помидор

Калорийность: 71.75 Ккал

Описание:  Мелко нашинкованный лук обжарить на растительном масле.Добавить нашинкованную капусту. Обжаривать 3-5 минут.Добавить порезанные пополам маслины.Помидоры облить кипятком и снять кожицу.Порезать кубиками и добавить к капусте.Хорошо перемешать. Добавить зелень петрушки …   »»

Торт "Сердце"

Торт "Сердце"

Продукты: Ванильный сахар, Какао-порошок "Российский", Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Сода, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 165.57 Ккал

Описание:  Торт получается большим. Если вы готовите на небольшую компанию, смело уменьшайте все ингредиенты в 2 раза. Обязательно дайте торту пропитаться, тогда он получится очень нежным. Вместо абрикосового компота …   »»

Салат "Греческий"

Салат "Греческий"

Продукты: Брынза из коровьего молока, Лук репчатый, Маслины без косточки, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор

Калорийность: 34.05 Ккал

Описание:  Пожалуй, самый популярный овощной салат. Легкий, но сытный. Из указанного количества ингредиентов получается  7-8 порций . Помидоры нарезать крупными кусочками. Огурец разрезать вдоль, затем нарезать …   »»

Летняя окрошка

Летняя окрошка

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Ингредиенты:   1,25 л кваса  0,75 стакана огуречного рассола  1 вареная морковь  1 вареная репа  0,75 стакана отварного картофеля  0,75 …   »»

▲Admin Area