Самочувствие
Я плохо себя чувствую, я работаю на четвертом этаже, сегодня утром я смогла поднятся только с двумя передышками, сердце колотилось как будто я пробежала стометровку на время. меня это пугает. я уже не знаю, что есть или не есть и вообще от этого это или нет. сегодня весь день в желудок словно положили кирпич. может это от зеленого чая? сплю я не менее 8ми часов, ем нормально, ну что надо то организму не знаю.
23 марта 2011, | Комментарии: 4
Комментарии
Ins
Вот я писал свои соображения.
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=411
23 марта 2011, 15:23
solar
проверь щитовидку - раз, второе - увеличь калораж хотя бы до 1200, так и до обморока недалеко
23 марта 2011, 16:29
poli
Я все прочитала, я добавила в рацион сыр, и смотрб где побольше белка, но сегодня вот не получилось увеличить калораж выше 800, но мне жарко теперь и голова кружится сильно, стою мою посуду и бац все поплыло, со мной такого не было, я грешу на афобазол, мне кажется это после таблетки, я пришла после прогулки выпила. Я не могу пока понять какое соотношение белков и углеводов правильное, кругом противоречивые сведенья, подскажите из опыта пожалуйста
24 марта 2011, 20:52
Таша
Есть метод борьбы с одышкой-глубокий вдох через нос и выдох через рот.Практикую иногда.
23 марта 2011, 21:08