Решила тут попить льняное масло, дабы поддержать (а то и улучшить) состояние волос, кожи и ногтей. И выяснила, что ложка масла несет в себе аж 142 калории и кучу жиров! Мало того, что пьешь эту гадость, так еще и дополнительно от чего-то отказывайся, чтобы в рацион вписать?Я на такое как-то не соглашалась))) Вот как быть? Не пить или... не вписывать, ну т.е. не учитывать?)))

А ту "новую" цифру "51" на весах я перестала видеть, снова 52  Но на самом деле, не считаю это особенно важным. Моя главная цель, на самом деле, не набирать вес больше и подтянуть тело. Пока со всем этим успешно справляюсь, не особенно сильно ограничивая себя во вкусняшках, что радует))) Очень рада, что начал подтягиваться животик и вижу позитивные изменения в груди - и кожа подтянулась, да и форма улучшилась. Хоть и не верила особо, но купленные 10 дней назад и регулярно используемые средства для груди и живота фирмы Eveline эффект оказывают! Спорта особо больше не стало. Регулярно, правда, всего раз в неделю, посещаю только йогу. Стараюсь после нее еще в сауну сходить. И на прошлой неделе открывала для себя новые танцевальные направления - была на стрип-пластике и танце живота. Второе безумно понравилось, такое позитивище!!! Завтра на него снова пойду. Еще очень хочется сегодня на бачату выбраться, если домашние отпустят... Все-таки абонемент в фитнес-клуб был самым лучшим подарком для меня за последнее время)))

Недавно меня спросила знакомая, от природы ли я худая (ну, по сравнению с ней, конечно))) и я поняла, что я не хочу толстеть из-за того, что боюсь норковую шубу А с этой самой шубой дело обстоит так) Примерно лет 20 назад, когда я была еще подростком, мама моя купила себе норковую шубу 50-го размера. Не проносив и сезона, перестала сидеть на диете и располнела до 54-го. И принесла торжественно эту шубу мне, типа, "дарю". Я удивилась - я носила 44-й, о чем ей и сообщила. На что она мне сообщила - да это недолго, вот замуж выйдешь и располнеешь, я точно тебе говорю. На что я ей сообщила, что не бывать этому. Сама же себе я тогда сказала, что как только пойму, что полнею, то жрать вообще перестану. Естественно, мама лишь только похихикала и повесила шубу в шкаф. Я вышла замуж. И... не располнела. Мама сказала - ну ничего, вот ребенка родишь, располнеешь, точно говорю. Я родила ребенка. И опять не располнела. Ну ничего, сказала мама - к 30 располнеешь обязательно. Я разменяла 4-й десяток. И больше 46-го так и не стала. "Ну может перешить шубу?" - спросила мама. "Давай. Сделаем поменьше, покороче и с пояском" - обрадовалась я. Пошли в ателье. На меня ее померили, договаривалась обо всем мама. В итоге шубу просто немного уменьшили, оставив классический "бабский" фасон. Теперь, конечно, носить её можно. Но вот почему-то и не хочется...

Правда, бедра уменьшились, и на том спасибо)) А вот по ощущениям очень похудела в обрасти бедер и живота - джинсы болтают. А живот стал такой мягкий-дряблый. Выглядит не очень, но я понимаю, что это тоже эффект. Спорта пока маловато, надо добавлять, но пока никак не получается.

Приятно, что "вошла в русло". Подсчет калорий воспринимается как какой-то квест, игра))) Было даже такое, что сидела днем и примеряла разные варианты чего бы такого съесть до конца дня, чтобы войти в калораж. Кстати, уже пару дней как стало совсем не проблемой входить в свой калораж, даже запас остается, при учете того, что стала вписывать вкусности. Вес и параметры меня сегодня порадовали - везде уменьшилась, очень круто))) Кстати, муж когда услышал, что я поставила цель 48 кг, очень ругался. Говорит, наша 12-ти летняя дочь весит уже 46, а ты будешь болезненно-худая с таким весом. Говорит, твой идеал 52. Если так, то я уже почти его достигла  Хотя я все равно больше 50 не хочу цель ставить.

Вчера и сегодня у меня отдых после выполнения первой недели "Похудей за 30 дней" с Джилианс. Завтра или выберусь на йогу, или начну вторую неделю.