Если будет постоянные 1200 и 900ккал, то срыва будут всегда. 

Да я не сказала бы, что я сильно голодная в остальные дни. Да и не сильно отказываю себе в еде. Ем почти то же, что и всегда, только сильно урезаю в количестве. Например, если раньше я бы сожрала банку той же пасты из криля, то сейчас кладу на три хлебца грамм 30-40. Просто сегодня хотелось еще)

Поздравляю! Отличное начало

Поздравляю) В первые дни уходит лишняя жидкость из организма, поэтому такие результаты 

Это радует)

Удачи в этом непростом деле)

привет, это хорошо...что во время заметила...и сколько же ты весишь сейчас?

lady-Lu пишет:

привет, это хорошо...что во время заметила...и сколько же ты весишь сейчас?

 68 килограмм. Поднабрала изрядно)) Еще год назад весила 57.

Hyuna пишет:

Удачи в этом непростом деле)

 Спасибо)

Привет, отпуск конечно хорошо, но трудовые похудательные будни нужны как воздух. Удачи тебе и всем нам)

марджери пишет:

Привет, отпуск конечно хорошо, но трудовые похудательные будни нужны как воздух. Удачи тебе и всем нам)

 не расслабляемся)) Отражение в зеркале должно приносить положительные эмоции, а не желание подрезать лишнее))

удачки!