Заметки

Это просто СУУУУПЕР!!!

00Массаж

ОООО!!!! Сделала себе медовый массаж!!! Я в диком восторге!! {#ura} Кожа просто как попа младенца!!! И просто каждая пора дышит!! Как после сауны)))

Где я про него вычитала - не вспомню {#no} ( память девичья)))

Записала - и благополучно забыла))) А потом нашла запись и рассказала подруге. Она у меня по духу авантюристка)))) А она взяла и сделала. На следующий день звонит, и захлебываясь слюнями, выражает восторг по поводу кожи. Ну я задумалась, но , как всегда, все руки не доходят))) А это взяла и сделала!! Конечно процедура не для слабонервных {#training} Такое ощущение что делаешь восковую эпиляцию на все тело)))) Но это того стоит!! Надо сделать 15 процедур с перерывом в 1-2 дня. Так что у меня все впереди)))

Рецепт:

3 столовых ложки меда и 15 капель апельсинового масла( у меня не было так я льняное использовала) намазать на все тело а потом прикладывать ладонь и отрывать)) Мед скатывается в пластилин))) Надо делать минут 15.

УДАЧИ! ( надеюсь это кому нибудб пригодится)))

23 января 2011, 21:47 | Комментарии: 2

Это просто СУУУУПЕР!!!https://dietadiary.com/blog/2186/3361

Дневник питания

6 сентября 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1503.00	63.29	44.31	168.34	855.61	1334.69
10:00	Кофе 3в1 Якобс	12.00	4.20	1.32	8.82	0.00	45.60
10:00	Молоко 2,5 %	150.00	4.20	3.75	7.05	135.00	79.50
10:01	Баунти в тёмном шоколаде	29.00	0.87	7.83	16.53	0.00	142.39
12:18	Помидор	119.00	0.71	0.24	2.86	104.72	23.67
12:19	Батон городской	88.00	6.95	0.70	45.06	0.00	219.12
12:20	Яйцо варёное без скорлупы	64.00	8.02	6.34	0.49	48.00	90.88
12:20	Чай чёрный	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
12:20	Паровые говяжьи котлеты	9.00	1.43	0.91	0.74	0.00	21.15
12:25	Булгур (каша отвареная)	112.00	3.47	0.22	15.79	0.00	92.96
12:26	Куриный бульон	100.00	2.00	0.50	0.30	100.00	15.00
12:26	Морковь варёная	30.00	0.24	0.09	1.50	0.00	7.50
12:27	Курица отварная с кожей	92.00	20.88	15.64	0.00	0.00	224.76
12:27	Масло сливочное 72,5%	5.00	0.04	3.63	0.07	0.00	30.55
12:28	Виноград	176.00	0.70	0.00	30.80	141.15	121.44
20:34	Овсяные хлопья Брюгген	24.00	3.24	1.68	14.09	0.00	89.28
20:35	Йогурт "Галичина" 1%	144.00	4.90	1.44	5.76	0.00	54.72
20:35	Банан	75.00	1.13	0.00	16.80	55.50	68.25
20:35	Морковь	24.00	0.31	0.02	1.68	21.24	7.92
	Итого	1503.00	63.29	44.31	168.34	855.61	1334.69

5 сентября 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	267.00	9.58	3.14	38.33	76.74	220.17
20:33	Овсяные хлопья Брюгген	24.00	3.24	1.68	14.09	0.00	89.28
20:33	Йогурт "Галичина" 1%	144.00	4.90	1.44	5.76	0.00	54.72
20:33	Банан	75.00	1.13	0.00	16.80	55.50	68.25
20:34	Морковь	24.00	0.31	0.02	1.68	21.24	7.92
	Итого	267.00	9.58	3.14	38.33	76.74	220.17

4 мая 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1550.00	89.25	35.40	60.60	226.25	941.30
13:28	Творог обезжиренный «Молочное дело»	300.00	54.00	5.40	9.90	0.00	303.00
13:28	Кефир 2,5%	1000.00	29.00	25.00	39.00	0.00	530.00
13:29	Молоко 2,5 %	200.00	5.60	5.00	9.40	180.00	106.00
13:29	Лук зелёный перо	50.00	0.65	0.00	2.30	46.25	2.30
	Итого	1550.00	89.25	35.40	60.60	226.25	941.30

12 апреля 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	299.00	15.00	18.33	37.12	118.00	362.71
08:01	Гречневая каша рассыпчатая	100.00	4.55	1.19	23.13	70.00	119.28
08:02	Яйцо варёное без скорлупы	64.00	8.02	6.34	0.49	48.00	90.88
08:03	Баклажаны в томате консервированые	135.00	2.43	10.80	13.50	0.00	152.55
	Итого	299.00	15.00	18.33	37.12	118.00	362.71

24 марта 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	71.00	7.85	10.51	38.88	3.01	288.28
09:43	Овсяные хлопья Брюгген	45.00	6.08	3.15	26.42	0.00	167.40
09:43	Мед	14.00	0.11	0.00	11.24	2.41	43.12
09:43	Грецкий орех	12.00	1.66	7.36	1.22	0.60	77.76
	Итого	71.00	7.85	10.51	38.88	3.01	288.28