Оленёнок

График

Заметки

Мои 48 кг

00Фото

Поправила картинку в предыдущей заметке. Сейчас должно открыться правой кнопкой мышки "открыть в новой вкладке".

Или можно перейти по ссылочке https://fotoifolder.ru/view_foto/_9_u1z-dn88u

Это я сейчас 48 кг. Уже лучше, чем в самом начале похудения. 

10 июля 2012, 16:00 |  Комментарии9
Мои 48 кгhttps://dietadiary.com/blog/19992/25403

Открываем как обычно правой кнопкой мыши в новой вкладке

00Фото

Всем огромный привет!!! Вчера ничего не писала, неважно себя чувствовала: спина ныла, низ живота намекал на КД (хотя ещё неделя) но ничего подобного не произошло. Сегодня получше, хотя поясница нет-нет заявляет о своем существовании. 

Теперь о хорошем: сегодня у меня цифра на весах показала число без копеек 48 кг. Чему я безмерно рада. Рацион уже не контролирую, по инерции кушаю всё, но маленькими порциями. Теперь я ем не из тарелки, а из блюдечка ))))

А вот так я выгляжу сегодня: (открывается правой кнопкой мышки в новой вкладке).

48 кг

10 июля 2012, 13:33 |  Комментарии6
Открываем как обычно правой кнопкой мыши в новой вкладкеhttps://dietadiary.com/blog/19992/25392

Челочка (открываем правой кнопкой мыши "открыть в новой вкладке"

00Фото

Свежее фото с челочкой

Вчера челочку себе отстригла. Зацените )))

На работе девченкам понравилось.

5 июля 2012, 15:09 |  Комментарии7
Челочка (открываем правой кнопкой мыши "открыть в новой вкладке"https://dietadiary.com/blog/19992/25140

Ещё фото

00Фото

Вот ещё фотка для сравнения. Здесь я где-то 51-52 кг

Свадьба

 

Фото открывается правой кнопкой мыши "открыть в новой вкладке". Извиняюсь за неудобства, по-другому не получается.

2 июля 2012, 16:24 |  Комментарии4
Ещё фотоhttps://dietadiary.com/blog/19992/24952

Выходные

00Фото

Вот такая я с 46 кг

Всем привет! Вот для пробы вставила фотку, где мой вес 46 кг. Это то, что было возможно загрузить с рабочего компа.

Выходные прошли на ура! В субботу устроили с мужем шоппинг и накупили разных вещичек... Себе купила классненькие джинсики (25 размера {#party}), пляжные шортики коротенькие, пару маечек, и обалденное длинное платье в пол (размер S). Наверное смешно звучит, но я аж пищала от удовольствия, когда называла в магазине свой размер.... И самое главное, муж признался, что ему сейчас ооооочень нраится моя фигура. 

Вот! А ещё мы в этот день так долго ходили по магазинам, что напрочь забыли про еду. {#roll} Вспомнили в 21:30, что последний раз мы завтракали {#hihi}. А в воскресенье почти целый день был дождь, в гости пришла мама, в общем целый день дома. 

2 июля 2012, 10:17 |  Комментарии9
Выходныеhttps://dietadiary.com/blog/19992/24934

Мои рецепты

Крабовые палочки фаршированные

Продукты: Крабовые палочки, Сметана 15%, Сыр голландский "Весёлый молочник", Укроп, Чеснок, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 121.65 Ккал

Описание:  Крабовые палочки разморозить, развернуть. Вареные яйца мелко нарезать, сыр натереть на терке, укроп мелко порезать, чеснок выдавить через пресс, добавить сметану, перемешать. На развернутые крабовые листы выложить 1 ложку …   »»

Суп куриный с овощами

Продукты: Бульон куриный, Картофель отварной, Куриное филе отварное, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь варёная, Овощная смесь «Лечо», Перец красный сладкий, Соль, Чеснок

Калорийность: 55.83 Ккал

Описание:   »»

Котлета куриная "Нежная"

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук порей, Масло подсолнечное, Сметана 15%, Филе куриное, Чеснок

Калорийность: 300.16 Ккал

Описание:  Куриное филе измельчить в блендере со сметаной, специями (по вкусу) и чесноком до кремообразной массы. Грибы и лук мелко нарезать и бланшировать минут 10 на слабом огне, добавить лук …   »»

Admin Area