Поправила картинку в предыдущей заметке. Сейчас должно открыться правой кнопкой мышки "открыть в новой вкладке".
Или можно перейти по ссылочке https://fotoifolder.ru/view_foto/_9_u1z-dn88u
Это я сейчас 48 кг. Уже лучше, чем в самом начале похудения.
Поправила картинку в предыдущей заметке. Сейчас должно открыться правой кнопкой мышки "открыть в новой вкладке".
Или можно перейти по ссылочке https://fotoifolder.ru/view_foto/_9_u1z-dn88u
Это я сейчас 48 кг. Уже лучше, чем в самом начале похудения.
Всем огромный привет!!! Вчера ничего не писала, неважно себя чувствовала: спина ныла, низ живота намекал на КД (хотя ещё неделя) но ничего подобного не произошло. Сегодня получше, хотя поясница нет-нет заявляет о своем существовании.
Теперь о хорошем: сегодня у меня цифра на весах показала число без копеек 48 кг. Чему я безмерно рада. Рацион уже не контролирую, по инерции кушаю всё, но маленькими порциями. Теперь я ем не из тарелки, а из блюдечка ))))
А вот так я выгляжу сегодня: (открывается правой кнопкой мышки в новой вкладке).
У меня открывается ссылка на мейловский ящик....Покажись, Гюльчатай
10 июля 2012, 13:38
У меня ничего не получилось, кликала на заголовок и на последнюю фразу. Ну туплю, а посмотреть хочется, может надо заклинание сказать: ,,Сезам, отворись!"
10 июля 2012, 14:01
У меня тоже с фоткой что-то не получилось, тоже на майловый ящик выкидывает.
А у меня поясница тоже часто при КД болит, ломает так!
10 июля 2012, 14:20
Sweety пишет:У меня открывается ссылка на мейловский ящик....Покажись, Гюльчатай
Надюш, иправила, попробуй ещё раз.
Энн пишет:У меня ничего не получилось, кликала на заголовок и на последнюю фразу. Ну туплю, а посмотреть хочется, может надо заклинание сказать: ,,Сезам, отворись!"
Анечка, надо 3 раза перезагрузить компьютер, плюнуть через левое плечо, подержаться за пуговицу и тогда всё откроется
. Поправила картинку, попробуй.
Ganesha пишет:У меня тоже с фоткой что-то не получилось, тоже на майловый ящик выкидывает.
А у меня поясница тоже часто при КД болит, ломает так!
Исправила, пробуй.
Беда в том, что до КД ещё как минимум неделя. А колбасило как за день до начала. Но так ничего и не пришло. Сегодня лучше.
krocus пишет:А на что кликать? У меня вообще ничего не открывается
Ирочка, поправила фотку, пробуйте. В следующей заметке ещё ссылочка на ФО есть на эту же фотку.
10 июля 2012, 16:10
Вчера челочку себе отстригла. Зацените )))
На работе девченкам понравилось.
Елена Солнечная пишет:СУПЕР!!! Красотка прям глаз не оторвать!
Спасибо )))) Моё лицо начинает принимать нормальную форму. 
5 июля 2012, 15:26
Вот ещё фотка для сравнения. Здесь я где-то 51-52 кг
Фото открывается правой кнопкой мыши "открыть в новой вкладке". Извиняюсь за неудобства, по-другому не получается.
Ваууу какая фотка! Очень красиво выглядишь! )) У тебя приятная внешность!
2 июля 2012, 16:28
Ganesha пишет:Ваууу какая фотка! Очень красиво выглядишь! )) У тебя приятная внешность!
Спасибо, в тот день особенно старалась...
2 июля 2012, 16:31
а ты правой кнопкой нажми и выбери open in new tab или copy URL и потом в адресную строку забивай ))
3 июля 2012, 09:45
Всем привет! Вот для пробы вставила фотку, где мой вес 46 кг. Это то, что было возможно загрузить с рабочего компа.
Выходные прошли на ура! В субботу устроили с мужем шоппинг и накупили разных вещичек... Себе купила классненькие джинсики (25 размера
), пляжные шортики коротенькие, пару маечек, и обалденное длинное платье в пол (размер S). Наверное смешно звучит, но я аж пищала от удовольствия, когда называла в магазине свой размер.... И самое главное, муж признался, что ему сейчас ооооочень нраится моя фигура.
Вот! А ещё мы в этот день так долго ходили по магазинам, что напрочь забыли про еду.
Вспомнили в 21:30, что последний раз мы завтракали
. А в воскресенье почти целый день был дождь, в гости пришла мама, в общем целый день дома.
Приветик! )) Шоппинг это хорошо! Я себе тоже вчера купила шортики коротенькии на море ходить. И МЧ накупили кучу вещей, а то давно ему гардеробчик не обновляли. А ещё в Body Shop вчера были скидки, я ещё купила себе два buttter'а и гель для душа оливковый. Теперь дома можно хоть целый стэнд делать от Body Shop
Я на выходных опробывала свою длинную юбку в пол. Это вещъ я вам скажу! Я что-то никогда не насила ничего длинного, но мне очень понравилось, так удобно и комфортно, следующая покупка будет платье в пол если найду, что-то симпотичное для себя 
И поздравляю с "Эсочкой", так приятно наверно называть этот размер ))))
2 июля 2012, 11:22
У меня не отображается фотка!!!!!!!!!!!!!! ааааааааа...дай поглядеть на тебя!
Я тоже шопилась... купила чудное синее платьице
2 июля 2012, 11:27
Кстати, забыла написать - у меня фотка тоже не отображается! (((
2 июля 2012, 11:32
Ganesha пишет:Приветик! )) Шоппинг это хорошо! Я себе тоже вчера купила шортики коротенькии на море ходить. И МЧ накупили кучу вещей, а то давно ему гардеробчик не обновляли. А ещё в Body Shop вчера были скидки, я ещё купила себе два buttter'а и гель для душа оливковый. Теперь дома можно хоть целый стэнд делать от Body Shop
![]()
Я на выходных опробывала свою длинную юбку в пол. Это вещъ я вам скажу! Я что-то никогда не насила ничего длинного, но мне очень понравилось, так удобно и комфортно, следующая покупка будет платье в пол если найду, что-то симпотичное для себя
И поздравляю с "Эсочкой", так приятно наверно называть этот размер ))))
Спасибо на добром слове. Да, такой размерчик действительно очень приятно называть!!
А вот с фотографиями уже не заню что и делать
. Может кто-нибудь подскажет что-нибудь...
2 июля 2012, 12:23
Попробуй добывить фото куда-нибудь в интернете, из серии как сайта rarikal.ru
Потом в заметках нажми на значек Добавить/изменить изображение и там ссылку в адресную строку вставляешь, добовляешь описание и вроде как должно показываться фото.
2 июля 2012, 12:42
Ganesha пишет:Попробуй добывить фото куда-нибудь в интернете, из серии как сайта rarikal.ru
Потом в заметках нажми на значек Добавить/изменить изображение и там ссылку в адресную строку вставляешь, добовляешь описание и вроде как должно показываться фото.
Спасибо, сейчас попробую )))
2 июля 2012, 12:45
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 995.00 | 27.75 | 33.90 | 103.88 | 616.25 | 985.42 | ||
| 07:40 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 07:40 | Вода | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 07:40 | Мороженое вафельный стаканчик ГОСТ | 70.00 | 3.01 | 10.08 | 16.73 | 0.00 | 169.68 | |
| 07:40 | Хлеб "8 злаков" | 20.00 | 2.74 | 1.04 | 8.40 | 0.00 | 53.80 | |
| 07:40 | Лосось слабосоленый | 50.00 | 10.50 | 10.25 | 0.00 | 0.00 | 134.50 | |
| 11:00 | Торт с белково-сливочным кремом | 50.00 | 2.20 | 3.65 | 31.55 | 0.00 | 168.00 | |
| 13:00 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 14:30 | Рыба тушеная | 150.00 | 7.05 | 8.70 | 19.50 | 0.00 | 340.50 | |
| 16:05 | Персики | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 10.40 | 86.50 | 44.00 | |
| 16:05 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 995.00 | 27.75 | 33.90 | 103.88 | 616.25 | 985.42 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2145.00 | 16.77 | 35.66 | 110.06 | 1834.00 | 938.36 | ||
| 08:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 08:00 | Вода | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 08:00 | Мороженое вафельный стаканчик ГОСТ | 70.00 | 3.01 | 10.08 | 16.73 | 0.00 | 169.68 | |
| 11:00 | Торт бисквитный "Санчо" Фили Бейкер | 50.00 | 2.30 | 7.90 | 21.40 | 0.00 | 163.50 | |
| 13:00 | Персики | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 15.60 | 129.75 | 66.00 | |
| 14:30 | Рыба тушеная | 100.00 | 4.70 | 5.80 | 13.00 | 0.00 | 227.00 | |
| 14:30 | Помидор | 150.00 | 0.90 | 0.30 | 3.60 | 132.00 | 29.84 | |
| 15:25 | Вода | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 750.00 | 0.00 | |
| 17:30 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 20:30 | Картофель жареный | 120.00 | 3.36 | 11.40 | 28.08 | 85.75 | 230.40 | |
| 21:40 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| Итого | 2145.00 | 16.77 | 35.66 | 110.06 | 1834.00 | 938.36 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1765.00 | 72.32 | 50.34 | 99.09 | 1096.48 | 1239.15 | ||
| 08:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 08:00 | Мороженое вафельный стаканчик ГОСТ | 70.00 | 3.01 | 10.08 | 16.73 | 0.00 | 169.68 | |
| 08:00 | Крабовые палочки фаршированные (26.06.2012) | 100.00 | 8.77 | 6.23 | 7.37 | 16.50 | 120.17 | |
| 08:00 | Вода | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 12:59 | Груша | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.05 | 131.25 | 63.00 | |
| 14:30 | Суп куриный с овощами (26.06.2012) | 200.00 | 11.94 | 4.45 | 5.49 | 27.38 | 111.65 | |
| 17:00 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 17:55 | Печенье "Рыбки" | 20.00 | 1.58 | 3.80 | 12.58 | 0.00 | 92.80 | |
| 19:00 | Крабовые палочки фаршированные (26.06.2012) | 50.00 | 4.44 | 3.16 | 3.73 | 8.35 | 60.83 | |
| 20:00 | Хлеб "8 злаков" | 30.00 | 4.11 | 1.56 | 12.60 | 0.00 | 80.70 | |
| 21:30 | Семга на гриле | 150.00 | 34.50 | 18.00 | 0.00 | 97.50 | 300.00 | |
| 21:30 | Сок лимонный | 30.00 | 0.18 | 0.00 | 1.17 | 30.00 | 9.90 | |
| 21:30 | Гренки чесночные | 20.00 | 1.60 | 2.80 | 10.20 | 13.00 | 62.00 | |
| 21:30 | Помидоры черри | 40.00 | 0.44 | 0.08 | 1.52 | 36.00 | 9.60 | |
| 21:30 | Вино столовое сухое красноее | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 106.88 | |
| Итого | 1765.00 | 72.32 | 50.34 | 99.09 | 1096.48 | 1239.15 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1632.00 | 37.99 | 20.38 | 121.01 | 1068.20 | 806.37 | ||
| 08:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 08:00 | Хлеб "8 злаков" | 40.00 | 5.48 | 2.08 | 16.80 | 0.00 | 107.60 | |
| 08:00 | Лосось слабосоленый | 50.00 | 10.50 | 10.25 | 0.00 | 0.00 | 134.50 | |
| 08:00 | Сахар | 9.00 | 0.00 | 0.00 | 8.98 | 0.00 | 35.82 | |
| 08:00 | Вода | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 10:01 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 12:00 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 14:00 | Суп куриный с овощами (25.06.2012) | 200.00 | 8.81 | 3.67 | 5.03 | 27.45 | 88.26 | |
| 16:30 | Груша | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.05 | 131.25 | 63.00 | |
| 19:00 | Соль | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 19:00 | Кукуруза вареная | 150.00 | 6.15 | 3.45 | 33.75 | 0.00 | 184.50 | |
| 22:00 | Крабовые палочки | 75.00 | 3.75 | 0.75 | 7.50 | 0.00 | 51.75 | |
| 23:30 | Персики | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 15.60 | 129.75 | 66.00 | |
| Итого | 1632.00 | 37.99 | 20.38 | 121.01 | 1068.20 | 806.37 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 554.00 | 18.10 | 21.56 | 77.61 | 366.25 | 565.95 | ||
| 08:00 | Хлеб "8 злаков" | 30.00 | 4.11 | 1.56 | 12.60 | 0.00 | 80.70 | |
| 08:00 | Лосось слабосоленый | 40.00 | 8.40 | 8.20 | 0.00 | 0.00 | 107.60 | |
| 08:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 08:00 | Сахар | 9.00 | 0.00 | 0.00 | 8.98 | 0.00 | 35.82 | |
| 08:00 | Вода | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 11:13 | Персики | 250.00 | 2.25 | 0.00 | 26.00 | 216.25 | 110.00 | |
| 13:29 | Торт медовый | 70.00 | 2.59 | 11.62 | 29.68 | 0.00 | 225.89 | |
| Итого | 554.00 | 18.10 | 21.56 | 77.61 | 366.25 | 565.95 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Крабовые палочки, Сметана 15%, Сыр голландский "Весёлый молочник", Укроп, Чеснок, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 121.65 Ккал
Описание: Крабовые палочки разморозить, развернуть. Вареные яйца мелко нарезать, сыр натереть на терке, укроп мелко порезать, чеснок выдавить через пресс, добавить сметану, перемешать. На развернутые крабовые листы выложить 1 ложку … »»
12161Продукты: Бульон куриный, Картофель отварной, Куриное филе отварное, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь варёная, Овощная смесь «Лечо», Перец красный сладкий, Соль, Чеснок
Калорийность: 55.83 Ккал
Описание: »»
12115Продукты: Грибы шампиньоны, Лук порей, Масло подсолнечное, Сметана 15%, Филе куриное, Чеснок
Калорийность: 300.16 Ккал
Описание: Куриное филе измельчить в блендере со сметаной, специями (по вкусу) и чесноком до кремообразной массы. Грибы и лук мелко нарезать и бланшировать минут 10 на слабом огне, добавить лук … »»
11514Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Ganesha
Дюймовочка
10 июля 2012, 16:26
Оленёнок
Как приятно, спасибо ))) До истинной дюймовочки мне ещё 2 кг надо убрать )))
10 июля 2012, 16:33
Энн
Ну вот все и понятно с сюжетом саги о некоем финне, которому надо охлаждаться усиленно рядом с такой девушкой. Он же намекает: раздеться не могу.
10 июля 2012, 16:57
Оленёнок
10 июля 2012, 16:59
Sweety
10 июля 2012, 17:36
Оленёнок
Дааааа!!!! Урррррраааааааа!!! Я думала, что только мне это заметно!!! Отек ещё есть небольшой, но это скоро пройдет. У меня с 46 кг ещё ямочки на щеках появляются. И тогда мне действительно нравится моёотражение.
10 июля 2012, 17:45
Энн
Это здорово, когда тело стройное, а лицо индифферентное (то есть как будто нет героических трудов по спиливанию лишних кг, а едим в свое удовольствие). Вот это высший класс! А мне этого находчивого финна даже жалко - стоит только представить, что у него внутри творится.
10 июля 2012, 20:33
Sweety
Поздравляю!!!!! Какая ты умничка! 5 кило за месяц! вот это сила!
Куда к морю летишь? я в четверг рано утром тожеж на море!!!!!!!!!!! Думаю как бы там не нажрать))))
11 июля 2012, 07:33
Оленёнок
Надюш, мне лететь в принципе и не надо никуда. Я живу в Краснодаре. Здесь всё рядом.
А мы едем в пятницу утром на неделю. Думаю, там я вряд ли там буду наедаться...
Честно говоря, сама не ожидала, что похудеть будет настолько легко. Просто уменьшила объем порции и стала пить 1,5 л воды в день.
11 июля 2012, 12:17