Всем привет, всех с праздником 8 марта!) Девочки, всем отвесов, без срывов Давайте хорошеть и молодеть Здоровья всем, счастья любви и терпения!)))
Я тут пропала ненадолго))) Свекровь приезжала в субботу и отпустила меня погулять, одну, без дочки)) Так я пешком прошла 2 станции метро!!) Это около 2,5 км в одну сторону)) Купила подарки: маме колокольчики, милые такие)) А свекрови Гиппеаструм, вот такой красавец будет когда расцветет ))

Когда принесла цветы домой, стала распаковывать, Свекровь подходит:

-О, опять цветов накупила!

Я говорю:

-Вообще-то, это для Вас! С 8м Марта! (она работает сегодня, не увиделись бы, поэтому вручила в субботу)

Девочки, видели бы вы ее счастливые глаза Как оказалось, она давно хотела такой цветок, и именно красный, но не могла найти )) Долго благодарила, потом бережно упаковала и повезла домой, приехала, звонит мне и говорит "Я дома, цветочек в порядке!" :D В общем я счастлива, что ей понравилось

Когда муж увидел реакцию своей мамы на цветок, понял как осчастливить меня, дал мне денюжку и сказал "Держи, купи себе тоже цветок, давно ж хотела, будет подарок на 8е марта" Ну я и сходила :DDD Хотела купить орхидею, они по акции были 500 рублей в Лете, но побоялась ее капризности и купила 2 других: кофе Арабира, и Спатифиллум (не знаю как загружать свои фото, поэтому кому интересно, посмотрите в интернете как выглядит), потом вспомнила что хотела выращивать дома зелень, взяла на пробу по 1 пакетику: укроп, петрушку, лук зеленый, мазилик и милису К ним контейнеры, землю, дренаж...Вспомнила что у меня дома только один горшок, стала выбирать еще один...Короче мой поход "за цветочком" выплыл в 2 тыщи  И 2 огромных пакета))) Муж ржал "Пустили козла в огород"  Вооот, сейчас допишу и буду пересаживать наконец-то))

В воскресенье приезжала подруга с молодым человеком, наши хорошие друзья (подруга так вообще моя лучшая, мы с ней с 5го класса дружим и она была свидетельницей на моей свадьбе) И как чуть позже оказалось... Она ждет малышааааа Я так за нее рада, прям до жути))) Срок еще маленький, она только узнала, даже к врачу еще не попала из-за праздников, но это самый лучший подарок на 8 марта

Вот, мы с ней тогда ночью сели разговарить, под семечки, и приговорили целый пакет...теперь я даже взвешиваться боюсь  Но было -200 в воскресенье

Вообщем вот так Сегодня едем к моей маме, она тоже на диете, поэтому срывов у меня не будет, мы с ней зеленый салатик с креветками поедим, а мужу котлет нажарим

А как ваши дела?) Как проходят выходные?)))

Сладкоежки, это для вас

Лёгкий чизкейк

93 ккал (бжу пока не высчитала, в след раз в програмке забью и посмотрю)

Ингридиенты:

Желатин - 9гр

Лимонный сок - 75мл

Обезжиренный творог (крупицами, не мягкий!) - 200гр

Обезжиренный натуральный йогурт - 125 мл

Мед - 3 ст.л. (если честно, мне показалось уж слишком сладко, в следующий раз положу меньше)

Белки - 2 шт

Приготовление:

Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.

Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.

В миске взбиваем творог, йогурт и мед.

Вливаем смесь лимона с желатином.

Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.

На дно формы выкладываем фрукты или ягоды (я заранее разморозила малину с летних запасов) , сверху выливаем творожную смесь и ставим в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

Я сделала себе порционно: взяла маленькие контейнеры, и в каждый немного малины и творожную смесь. Всего у меня получилось 4 маленьких и 1 средний контейнер.

Приятного аппетита

Как приятнов видеть такие отвесы вот что значит наесть ближе к бжу)) плюс встала в 9, а не как последние дни - около 11 Я прям чувствую как становлюсь стройнее! Лучше!) думаю когда скину до 100 - сфотографируюсь как бы до и после что б еще одна мотивация была))

Еще мы тут с семьей обсуждаем одну тему: я хочу учиться. А конкретно - пойти в колледж на повара-кондитера. Я обожаю готовить и эксперементировать. До диеты, если были деньги и продукты, я чуть ли не каждый день баловала мужа и дочку пирожками\тортами\пирожными собственного приготовления. А уж как я издеваюсь над обычными продуктами (мясо, крупы, картошка, овощи) и представить нельзя :D Все родные оценили лазанью... Что муж, что дочка, что мама,сестра и племянница, что свекровь и свекр И я подумала, а почему бы увлечение и хобби не превратить в профессию? Узнала все, и в июне понесу документы на поступлени, а в сентябре на учебу!!!  Единственная загвоздка, может кто знает, можно ли сразу отдать ребенка в сад на 12 часов? Обучение у меня с 1 сентября с 8 утра до 5 вечера, а дочка с 1 сентября в первый раз пойдет в сад. 3его сентября свекровь со свекром улетают отдыхать в абхазию, прилетают только 15 числа.... И получается что или мне нужно будет пропустить это дни в колледже, потому что Дочка будет только на пару часов в сад ходить, или нанимать няню, или уговаривать заведующую чтобы ребенок был в саду целый день... Она у меня ребенок очень спокойный, если побудет в общесте чужого человека 10 минут то все, я уже не нужна и абсолютно спокойно остается с чужими людьми в чужом месте (был опыт не так давно). Вот как думаете, что делать? Моя мама по здоровью не сможет с ней столько быть (еле ходит, а дочка все таки оооочень шустрая)

И ксттаи на счет моих извращений и правильного питания. Я с начала похудения решила ставить эксперименты с рецептами для ПП И буду в блоге выставлять рецепты Надеюсь многим будет интересно, а то человек 5 уже в ЛС спросили что это за чизкей ПП я ем каждый день :D Чуть позже напишу рецепт

Решилась все таки написать историю...Начнем с детства. Как мама говорила, да и по своей детской карточке видела, многие врачи говорили что я буду анарексичкой. До школы мне катастрафически не хватало веса. При том что я много ела, питание было разнообразное. Но я оооочень много двигалась. И все изменилось когда я пошла в школу.
Школа французская, с 1 класса французский язык, со 2го еще и английский. Задавали непомерно много. Целыми днями сидела за столом, делала уроки и ела. Вес пополз вверх. Так к 2ому классу я уже стала пухленькой. В 3ем классе я уже была откровенно жирной (точные данные не помню, но ставили 2ую стадию ожирения), одноклассники издевались. И тут наконец то мама забила тревогу. Пыталась приучить к спорту, но за 3 года лени естественно отвыкла. Поэтому единоборства, плавание и танцы как начались, так и закончились. Еще и папа подначивал, работал дальнобойщиком и постоянно из рейсов привозил всевозможные конфеты, а когда перевозил чипсы до притаскивал их коробками в дом. До сих пор помню как у меня в комнате эти коробки стояли до потолка и каждому кто приходил к нам в гости давали по несколько пачек с собой. В начале 5го класса когда мне было 9 лет умер мой папа, мама в городе и уже было не до меня и моих кружков. Мы переехали и пошла в новую школу... Так время и шло...6,7,8,9 классы издевки, насмешки, но поделать с этим ничего не могла. К концу 9го класса при росте 170 см я весила 90 кг. В 10 классе я опять перешла в новую школу. Подготовка к ЕГЭ, репетиторы, сидение дома....и вот к концу 11 класса я стала весить 100+. Были попытки диет, но что знала девочка о диетах в 16 лет? Естественно срывы, потому что силы воли нет, спорта нет.
Поступила в университет, Санкт-Петербургский Государственный Политехнический Университет в 2011 году. (Как давно это было то) Училась примерно. Но через полгода затянула с зачетной неделей из-за сотрясения мозга, и сдала все зачеты когда все уже сдавали 3 экзамен. Но удачно сдала 3 экзамена и 4 (теоретическую механику, электротехнику, физику) и оставался один: математика. Экзамен я сдавала раз 8, не меньше, после 3его раза я поняла что препод меня конкретно валит. Экзамен состоял из 2х частей: решение примеров и задач, проверка, если все правильно давались теоретические вопросы, подготовка и сдача. Решение задач и примеров у меня уходило уже вместо 40 минут - 15, от зубов отскакивали, а вот на теории... Преподаватель откровенно издевался. Самая долгая баталия у меня была 2,5 часа!!!! И все равно находился вопрос, обычно самый элементарный, на который я не могла ответить, на что мне было сказано всегда (без этих знаний тебе во 2ом семестре делать нечего). И опять деканат, разговоры и перенос экзамена. И вот в последний раз прихожу, на меня уже смотрят так жалобно, и тут захочится мужик который занимается отчислениями и, не замечая меня, говорит "Ну что, Михайлову завалили уже? А то план горит уже, закрывать надо." Начала разбираться, как оказалось они перебрали на 1 курс 30 человек. И ректор дал задачу этих 30 человек отчислить. Я была последней. И я психанула, просто наорала на всех, взяла обходной лист и отчислилась. 3 месяца сдавать один экзамен - нервы сдадут у любого, особенно когда понимаешь что зря. Еще и неразделенная любовь тогда была, на одном потоке учились. И на нервной почве я скинула почти 20 кг за пару месяцев. Вес был снова 90 кг. И в мае месяце 2012 года я познакомилась со своим будущим мужем.
На тот момент я уже подготовила документ для поступления в колледж оптики и механики на фотографа, очень нравилось фотографировать. С мужем закрутилось завертелось, и естественно как это бывает "влюбленные часов не наблюдают" ела когда получалось, спиртные напитки, концерты, кино, фастфуды и т.д. К колледжу вес прибавлялся. В колледже через пару месяцев поняла что то что они рассказывают про фотографию я уже все знаю, мне было слишком просто, и я ушла. Начались не разберихи с мужем, начали жить вместе...В итоге на время расстались. И опять же на нервной почве я стала сбрасывать. Но после примерения вес уже держала в передлах 85-90 кг. Держала ровно с декабря по апрель. В феврале устроилась на работу, продавцом. Просто чтобы не сидеть тупо дома, бывать в людях и думать что делать дальше. Как никак 18 лет уже, взрослая стала. А 4 апреля узнаю что беременна. Срок 5 недель. Долго разговаривала с мужем, что будем делать...На что тот счастливый весь говорил и уговаривал что все будет хорошо, не бросит и никуда не денется м рчень рад что я рожу ему ребенка. Мужчина он взрослый (на тот момент ему было 27 лет) и я решила что буду рожать. Но беременность плохо сказалась на весе. Не смотря что я питалась практически одной гречей, соблюдала строжайшую диету, никаких фастфудов и сладостей, я пошла рожать почти 140 кг! Это был кошмар. Муж просто охреневал как меня много.
В роддоме я каким то образом оставила 15 кг, и домой приехала с весом 125. Пока пыталась наладить ГВ на диете, нервы из-за здоровья ребенка скинула еще 5. И Год он держался. В прошлом году познакомилась с женщиной из Улан-Уде, дочка у нее старше моей всего на месяц, но при тесном общении оказалось что она фитнес-тренер у себя в городе. И сама за 9 месяцев сбросила 25 кг, еще и прилично накачалась. Я ее попросила написать мне программу питания и тренеровок, и она это сделала и я начала свой путь. В итоге за полгода (зима,весна и часть лета) я со срывами но похудела до 100 кг. Все вещи стали падать, я обрадовалась. Но тут не жданно не гадано в октябре узнаю о второй беременности. Неожиданно, ведь предохранялись с мужем. Дочери и 2 лет не было. Но решили нет, раз уж так суждено что этот малыш был зачат, назад дороги нет. И вес опять пополз вверх. Но произошла трагедия. На 3ем месяце беременности беременность замерла. У малыша остановилось сердце. Неделя обследований и проверок, но диагноз один и тот же. Отправили на прерывание беременности. (Беременоость прервали 8 декабря, а 12 декабря дочери было 2 года. Не представляете как я себя чувствовала в тот момент...) Депрессия, обжорство. Новый год, дни рождения, 23 февраля....И тут я оказываюсь перед зеркалом, не смотрела в него Давно...очень давно. И понимаю что это ****!!!! Других слов не подобрать. Встала на весы и АХТУНГ! 117 кг!!! Было это 24 февраля 16 года.
Мне 21 год, молодая мама дочери Ольги. И вес 117 кг. Я поняла что нет, так не пойдет. И твердо решила что все, пока не буду хотяяяя бы снова 90 кг, я с диет не слезу. С того времени вот уже - 5 кг. И пришла к вам. за поддержкой и мораной помощью. Я не остановлюсь, нет. Стану красивой, худой и счастливой. Хочу чтобы мой ребенок и муж мной гордились.

Отвес в 200 гр. Странно, видимо из-за жиров. Вчера удержалась от вкусной кречки с курочкой в 10 вечера  Сейчас кофе допью, пойду приберусь и попробую 1 милю пройти, пока дочка не уснула Надо потихоньку привыать вставать хотя бы в 8 часов... А то разленилась) и раньше 12 ночи не уснуть теперь ни в какую) Чуть позже могу написать историю мою похудения и почему снова приходится худеть, если конечно вам интересно