Надеюсь у всех остальных есть время на поспать и на приятности, я пока все также затянута в работу, скоро еще и сессия, уезжала по работе, вообщем всего так много, а времени так мало.
Какая-то депрессия снова, одиноко, неприятно, но я стараюсь себя cheer up (взбодрить). Музыка, стараюсь все-таки готовить для себя, не есть гадость, красивенько себе все на тарелочке подавать (для многих это бред, но я эстет, глаза мои должны радоваться). 

Не взвешивалась, не замерялась, калории не считаю. Но кушаю более менее хорошо, сегодня наконец-то вернулась в зал. Еееей!

Кстати экспериментирую - сегодня попробовала фотографировать то, что ем, может это меня тоже как-то контролировать будет и радовать - посмотрим..

Делюсь своим завтраком и обедом и ставлю смайлик, чтобы поднять себе, и может быть вам, настроение 

Писала сообщение, все стерлось и не опубликовалось. Ну ладно.
Короче вчерашний день вычеркиваем, я погрязла в работе, в результате не помню, что ела, но по каллориям там взлет большой был.
Ладно, бывает. Надеюсь, на работе завал разгребем и скоро снова время на тренировки будет. Когда такой график сумасшедший, заметила давно, что неважно, что делаю, но вес не уходит. Ну или ооооочень трудно.
Действительно стресс и усталость влияют на обмен веществ и остальные процессы?...

Итоги по каллориям за три дня (с одной стороны сложные, так как начало, с другой стороны легкие, так как энтузиазма много):

Первый день около 200 ккал даже не доела, уснула)
Второй день переела на примерно 200 ккал, но зато побегала немножко (на 250 ккал) и покачала попу. 
Третий день сегодня - пока еще осталось в запасе около 100 ккал, так как нужно снова ночь поработать, может кофе с молоком как раз выпью на них.

Все три дня очень неплохо держу процентное соотношение углеводов/белков/жиров. Учитывая то, что я не особо задумываюсь об этом, и я вегетаринка, это правда хорошо

Жалко, что абсолютно нет времени на тренировки. Работа работа работа...
Жду конца первой недели, хочу взвеситься

Первый день дается просто. На энтузиазме и куче работы пролетел день. Для счета калорий использую Lifesum, пока укладываюсь в лимит калорий. Не очень жесткий для себя поставила график. 
Но мне предостоит поработать ночь. Поэтому неизвестно, чем закончится все это. Давно не была в фитнес-клубе. Надо бы дойти, но работа на данный момент куда важнее, нужно работать Грусть-печаль. Хочу на тренировочку, чувствую, как попа опускается..

Моя попытка похудеть. Снова. 
Я не считаю себя толстой, но моей внешности лишние кило прибавляют лишь простоты, а проживая в мегаполисе, лицо молочницы не помогает ни в чем. Во взрослом возрасте мне никто никогда не делал комплимента по поводу внешности, конечно, если я не напрашивалась (за что стыднооо). Только сестра считает, что у меня интересные черты лица, но она художник, видит прекрасное во всем. Мужская половина человечества также никогда не видела во мне девушку, только объект для секса на стороне, да и только из-за того, что редко, когда найдешь девушку, готовую на эксперименты, которая после этого не будет ни писать, ни звонить, ни ожидать отношений, и ей пофиг на то, что он сволочь и изменяет своей бабе. 

Единственный раз, когда я хорошо выглядела, похудела и была счастлива - когда я работала 4 месяца в Азии. У нас был свой круг иностранцев, на фоне азиаток во мне видели довольно привлекательную русскую, я жила одна, высыпалась, жизнь была интересной, и мне было совсем просто контролировать то, что я ем, и регулярно ходить в фитнес-клуб, не сравнивая с красотками, потому что в залах девушек практически нет. 

Вернувшись в Москву, нашла неприятную работу, появилась куча дел, я моментально набрала, мама внешним видом мои недовольна, а на отсутствие личной жизни вообще забила (что конечно еще связано с моим характером, не плохим, но не совсем девчачьим). Я ничего не успеваю. Дома почему-то сложнее быть собой довольной, снова вечный стресс, везде суета, живу практически в коммуналке, сил заниматься нет совсем. Иногда мне все равно, а иногда смотрю на себя, и так противно становится! Я избегаю контактов с зеркалами. Это ненормально. 

Короче посмотрим, девушки, надеюсь присоединиться к вам, сильным и молодцам. И быть довольной собой хотя бы внешне. Ну и интересно, будет ли больше интереса ко мне со стороны парней, если я поработаю над собой, я уже и приготовилась выложить сумму на стрижку, реснички и зубки.