Три дня
Итоги по каллориям за три дня (с одной стороны сложные, так как начало, с другой стороны легкие, так как энтузиазма много):
Первый день около 200 ккал даже не доела, уснула)
Второй день переела на примерно 200 ккал, но зато побегала немножко (на 250 ккал) и покачала попу.
Третий день сегодня - пока еще осталось в запасе около 100 ккал, так как нужно снова ночь поработать, может кофе с молоком как раз выпью на них.
Все три дня очень неплохо держу процентное соотношение углеводов/белков/жиров. Учитывая то, что я не особо задумываюсь об этом, и я вегетаринка, это правда хорошо 
Жалко, что абсолютно нет времени на тренировки. Работа работа работа...
Жду конца первой недели, хочу взвеситься
26 февраля 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
ya.koya
Это что значит?)
26 февраля 2016, 22:29
ya.koya
Какие-то преждевременные выводы, но спасибо.
26 февраля 2016, 22:42
ya.koya
Наверное, меня не так поняли) В день я ем около 1300 ккал, так как в основном сижу в офисе голода не испытываю, если тренировка есть, то как правило больше ем)
27 февраля 2016, 07:24
ya.koya
Охотно верю, такие правда есть, страшно за них.
У меня знакомая сушилась для бикини фанатично, тренировалась черезмерно, вообщем нет больше девочки с нами.
27 февраля 2016, 17:32