ya.koya196909

ya.koya

ya.koya

Снова тут! :)

Надеюсь у всех остальных есть время на поспать и на приятности, я пока все также затянута в работу, скоро еще и сессия, уезжала по работе, вообщем всего так много, а времени так мало.
Какая-то депрессия снова, одиноко, неприятно, но я стараюсь себя cheer up (взбодрить). Музыка, стараюсь все-таки готовить для себя, не есть гадость, красивенько себе все на тарелочке подавать (для многих это бред, но я эстет, глаза мои должны радоваться). 

Не взвешивалась, не замерялась, калории не считаю. Но кушаю более менее хорошо, сегодня наконец-то вернулась в зал. Еееей! smile

Кстати экспериментирую - сегодня попробовала фотографировать то, что ем, может это меня тоже как-то контролировать будет и радовать - посмотрим..

Делюсь своим завтраком и обедом smile и ставлю смайлик, чтобы поднять себе, и может быть вам, настроение 

 

кофе, завтраккаша, завтрак, яблоконут, морковь, обед

16 марта 2016, |  Комментарии1
Снова тут! :)https://dietadiary.com/blog/196909/214385

Комментарии

544042

Очень аппетитно всё выглядит! Внешний вид еды очень важен, особенно, когда человек думает о том, что он ест. Я вот поправляюсь обычно от того, что не контролирую: там перекус, тут кусочек схватила и вес растет.

16 марта 2016, 19:07

Admin Area