взвесилась. 71 кг.
Проблему я приняла, теперь ее нужно решать.
Правда уже наперлась орехов
но могло быть и хуже
до июня должна быть 65
цель поставлена 
взвесилась. 71 кг.
Проблему я приняла, теперь ее нужно решать.
Правда уже наперлась орехов
но могло быть и хуже
до июня должна быть 65
цель поставлена 
было 57 а стало 70... а недели две назад было 74....
жрала. заедала стресс.
сначала родители, потом развод, потом сошлась с бывшим мужем, потеряла ребенка, разошлась с ним окончательно. Запустила я себя
за собой перестала следить,ходила как бомж. Даже воду пить перестала.
Сейчас уже пришла в себя и чувствую что нужно действовать.
уже неделю как ношусь с полторашкой воды и алое, заметила что кожа стала лучше, уже не так шелушится. Думаю даже спухла немножко.
завтра утром хочу снять мерки и внести все данные сюда
Понимаю, сочувствую! Для меня стресс вылился в набор 30 килограмм за полгода... Море сил желаю, энергии, позитива... и чтобы все удалось!!!
3 мая 2018, 15:26
Сильные девочки - они как птица феникс) Из пепла - только краше.
3 мая 2018, 15:49
Тоже набрала почти 20 кг из-за стресса. Стресс - зло. Нужно себя беречь
3 мая 2018, 16:18
самое главное, уже все позади( забудь все как страшный сон и только вперед, за позитивом, за красотой и за любовью к себе)
3 мая 2018, 17:31
Я тоже отношусь к классу стрессозаедателей из отряда ночных тихушников((( Худею только в хорошем настроении, когда нахожусь в гармонии с собой. Вот уже более полугода в поисках своего дзен))).
Милок, сил тебе и терпения! Ну и мне тоже)))
3 мая 2018, 19:49
Arya_Phoen пишет:Понимаю, сочувствую! Для меня стресс вылился в набор 30 килограмм за полгода... Море сил желаю, энергии, позитива... и чтобы все удалось!!!
спасибо большое 
4 мая 2018, 16:07
kust пишет:Сильные девочки - они как птица феникс) Из пепла - только краше.
это уж точно! главное силы в себе найти 
4 мая 2018, 16:07
Oksana V пишет:самое главное, уже все позади( забудь все как страшный сон и только вперед, за позитивом, за красотой и за любовью к себе)

4 мая 2018, 16:08
Ева_Ева77 пишет:Я тоже отношусь к классу стрессозаедателей из отряда ночных тихушников((( Худею только в хорошем настроении, когда нахожусь в гармонии с собой. Вот уже более полугода в поисках своего дзен))).
Милок, сил тебе и терпения! Ну и мне тоже)))
спасибо! вот и я так, худею только когда мне хорошо
нужно собраться, дзен не нужно искать. У нас уже все есть
главное сделать первый шаг
4 мая 2018, 16:10
смотрю на себя год назад и плакать хочется. Навалилось так все на кучу и начала заедать стресс. итог + 15 кг
сегодня берусь серьезно за себя.



само собой не была идеальной. Но то что я вижу сейчас в зеркале это совсем не я.
Пора что то менять. Фото залила для мотивации.
Милаш, как я тебя понимаю.((((
У меня другая проблема-я не сплю ночью((( и жру... так страшно, а вдруг это навсегда... Как я понимаю стариков...У меня уже фобия, как только начинает темнеть-у меня паника... опять бессонница...
Каждый день , точнее утро, беру себя в руки, а ночью...выпускаю(((
2 мая 2018, 13:03
Если это твои фотки, ты очень хорошенькая))
да и рост не маленький, думаю и сейчас не все так критично. Так что не паникуй, не плач и двигайся к цели!
2 мая 2018, 13:27
Ева_Ева77 пишет:Милаш, как я тебя понимаю.((((
У меня другая проблема-я не сплю ночью((( и жру... так страшно, а вдруг это навсегда... Как я понимаю стариков...У меня уже фобия, как только начинает темнеть-у меня паника... опять бессонница...
Каждый день , точнее утро, беру себя в руки, а ночью...выпускаю(((
бессонница штука серьезная, может капельки попить?
нужно брать себя в руки, лето ведь на носу!!!
2 мая 2018, 19:38
Всегдахудею пишет:Если это твои фотки, ты очень хорошенькая))
да и рост не маленький, думаю и сейчас не все так критично. Так что не паникуй, не плач и двигайся к цели!
да мои фотки ( спасибо
рост 168, я бы не сказала что сейчас все так ужасно но и не хорошо. Жир свисает, одежда вся мала
2 мая 2018, 19:39
Сердце мое свободно сейчас и я наверное уже готова впустить нового мужчину в свою жизнь...
мужским вниманием не обделена и общаюсь себе потихонечку...ничего серьезного нет. Никто не цепляет и даже больше скажу. Или они дебилы или проблемы у меня
Уже пару дней как мне выписывает один, скажем что удивить меня довольно сложно НО еще возможно.
Скажем что знакомство со мной он начал " привееет, я уверен ты обо мне слышала, Парма город маленький"
Так вот НЕТ не слышала. 
Разговоры были ни о чем.
Но вот вчера удивил. Я сразу поняла что это МУжик с большой буквы МУ.
Спросил меня вчера чем я занималась и я скинула ему фото шашлыков
первое мая все таки!
и тут ответ ... барабанная дробь.....
.....
.....
" ахренеть!!! вот это ты наверное высралась потом! "
чтоооооо??? ватафак??!
Я выпала вчера.
Или я ненормальная или лыжи не едут.
Мои одногодки в италии именно такие притрушеные, искать мужчину по старше не хочу.
Отпадает все желание.
пс. ему я сказала что такая манера поведения мне неприемлима а он сказал что это провокация и я прошла проверку. (старался выкрутиться как мог)
Вот он проверку не прошел....и пошел...
он, походу, не знает, что принцессы и феи в тулет не ходят, нет у них такой физиологичческой потребности
2 мая 2018, 11:41
av_off пишет:он, походу, не знает, что принцессы и феи в тулет не ходят, нет у них такой физиологичческой потребности
вот именно)
2 мая 2018, 11:47
Просто было "не твое". Идем дальше. Может все же постарше? Там хоть поговрить есть с кем)
2 мая 2018, 11:58
Пипец конечно) юморист конечно.... Правильно что отправила гулять)
А вообще, значит не твое, нужно подождать)
2 мая 2018, 12:31
kust пишет:Просто было "не твое". Идем дальше. Может все же постарше? Там хоть поговрить есть с кем)
да понятно что не мое...такое ощущение что они все не мои)
мужчину постарше даже не знаю я... у меня был папа. Другого мне не нужно. Может я ошибаюсь конечно. Наверное и правда стоит расширить горизонты...
2 мая 2018, 12:32
Oksana V пишет:Пипец конечно) юморист конечно.... Правильно что отправила гулять)
А вообще, значит не твое, нужно подождать)
ох если бы юморист... он по жизни такой
2 мая 2018, 12:38
av_off пишет:меняй круг общения
да это так, залетный пассажир))) слава богу у меня нет таких друзей))
3 мая 2018, 13:56
Джайна пишет:Проверка на глупость, видимо, была, причем на его)) правильно пошёл лесом)) Так ты в Парме? Мы там были месяц назад в отпуске, нам очень понравилось. Но жили мы прямо в деревне-деревне, в Сала Баганца, захотелось природы😍
у меня родители жили рядом с баганцой) интерессный выбор у вас) Парма красивый и компактный город, я уже лет 15 как живу в италии. Мне очень нравится, в любую точку города на машине за 15 минут можно попасть, а то и меньше)
3 мая 2018, 13:58
Коровка_Му пишет:av_off пишет:меняй круг общения
да это так, залетный пассажир))) слава богу у меня нет таких друзей))
сама ж написала: ".ничего серьезного нет. Никто не цепляет и даже больше скажу. Или они дебилы или проблемы у меня"
меняй круг общения
3 мая 2018, 18:32
два вечера подряд ужинаю в ресторанах...
стараюсь конечно не есть много но ходила на суши и ясно понятно наперлась
без стеснения даже
на первом свидании сразу показала что люблю пожрать)
утром взвесилась. Привеса как ни странно нет но и отвеса тоже.
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 900.00 | 102.44 | 13.75 | 60.62 | 444.25 | 766.45 | ||
| 11:59 | Яйцо варёное без скорлупы | 70.00 | 8.77 | 6.93 | 0.53 | 52.50 | 99.40 | |
| 14:17 | куриная грудка | 200.00 | 59.60 | 3.60 | 1.00 | 0.00 | 274.00 | |
| 14:25 | Свекла | 200.00 | 3.40 | 0.00 | 21.60 | 173.00 | 96.00 | |
| 18:29 | куриная грудка | 65.00 | 19.37 | 1.17 | 0.33 | 0.00 | 89.05 | |
| 18:29 | филадельфия лайт 2,5% | 40.00 | 4.40 | 1.00 | 2.36 | 0.00 | 32.00 | |
| 18:30 | сурими | 75.00 | 4.65 | 1.05 | 13.80 | 0.00 | 81.00 | |
| 22:30 | Апельсин | 250.00 | 2.25 | 0.00 | 21.00 | 218.75 | 95.00 | |
| Итого | 900.00 | 102.44 | 13.75 | 60.62 | 444.25 | 766.45 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1.00 | 0.05 | 0.04 | 0.06 | 0.00 | 0.75 | ||
| 09:00 | Йогурт Активия | 1.00 | 0.05 | 0.04 | 0.06 | 0.00 | 0.75 | |
| Итого | 1.00 | 0.05 | 0.04 | 0.06 | 0.00 | 0.75 |
Удалить строку из рациона?
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
kust
С Днем Рождения 👡💄👜💎🌷🎉
12 мая 2018, 21:09