Пожалей себя. Таким обручем повредить позвоночник раз плюнуть. И уж конечно таких энергозатрат не будет стопроцентно... 

Чтобы столько сжечь, тебе надо на скакалке прыгать эти 10 минут без перерыва...

говорят, расторопша помогает, у меня подруга решила проблему когда курс травки выпила....

У меня все ок. Кофе помогает для покака)))

Натощак*

Я не сижу на диетах, но проблемы случаются, как и у моей мамы и у бабушки, я думаю, это наш семейный бич Кора крушины, свежий кефир, простокваша или сыворотка.

Может у Вас проблемы и есть какие-то ограничения, о которых Вы не знаете.

Я координальных изменений в плохую сторону точне не замечала..

У меня тоже так было - интоксикация организма. Причем я думала, что белковый рацион пойдет мне на ура - я мясоед, люблю творог, кисломолочку - где тамм... Так хреново мне наверное еще никогда не было, я тогда здорово испугалась. Потом читала разбиралась и поняла, что белковая диета очень плохая идея сама по себе - сильная нагрузка на почки плюс еще всякое. 

я так на диете дюкана хотела сидеть в 2014 - два дня выдержала - по утрам так колотило, тошнило, в пот бросало, руки тряслись, перед глазами круги плавали - короче плюнула и пошла жрать углеводы)))

lencia пишет:

У меня тоже так было - интоксикация организма. Причем я думала, что белковый рацион пойдет мне на ура - я мясоед, люблю творог, кисломолочку - где тамм... Так хреново мне наверное еще никогда не было, я тогда здорово испугалась. Потом читала разбиралась и поняла, что белковая диета очень плохая идея сама по себе - сильная нагрузка на почки плюс еще всякое. 

 и сколько вы просидели на этой диете? стоит заморачиваться и мучать свой организм, результаты есть? или забить на это всё дело и не продолжать?

bazyuk83 пишет:

я так на диете дюкана хотела сидеть в 2014 - два дня выдержала - по утрам так колотило, тошнило, в пот бросало, руки тряслись, перед глазами круги плавали - короче плюнула и пошла жрать углеводы)))

 оказывается, что я не один такой "блевунчик")))  я уже что только не передумала, даже хотела утром в аптеку за тестом бежать...мало ли..))))) ох, диеты-диеты..будь они неладны!

Белковая диета = неполноценное, несбалансированное питание.

Ничего удивительного, что колбасит.

Белковая диета - наносит порой непоправимый вред организму, стул, кожа, волосы, ногти, почки страдают в первую очередь, а самое главное репродуктивная функция как у мужчин так и у женщин. Нужно сто раз подумать что бы применить её, не переедать и двигаться вот ключ к успеху похудения, конечно же если нет заболеваний щитовидной железы, гормональных сбоев, то все получится обязательно.