Добрый вечер всем)) 
Ну что, завтра я стану старше еще на один год...радости ноль...только от того, что я буду в центре внимания и получу подарки
Аквапарк я отменила, ибо купальника нормального нет и денег нет его купить) А старые, хоть и некоторые и не плохо смотрятся, они на меня большие, и я рискую просто потерять плавки скатываясь с какой то горки
Так что по плану в обед к бабушке, а вечером с мужем и подругой в кафе, возможно чуть выпью, может нет, смотря как настроение будет))
С морем все обломалось жестоко, тетка, которая с мамой должна была ехать, начала съезжать, а без нее не получится((( Так что сидеть мне это лето дома и не покупаться в море((( Я так расстроилась вчера, даже разозлилась, я уже даже представляла, как буду гулять по вечернему Сочи, ходить в кафе, купаться...и облом. Сегодня угомонилась, хотя все равно грустно
В остальном все как обычно, все так же гуляем с мужем за кофе, бродим часик и домой. Сегодня заговорили на тему кто к чему стремится, муж, понятное дело, хочет студию и обучать людей фотографии. А я...я не знаю, есть слабая такая, глупая мысль о том, что хотела бы я быть тренером в спорт-зале, но в городе у нас этих курсов нет, плюс фигура у меня для персонального тренера, мягко говоря, слабая. А дабы ее сделать подходящей дом. тренировок не хватит. В общем муж сказал, что я реально этого хочу, то можно натянуться на то, чтобы пройти курсы (если найдем) и взять мне абонимент в зал с тренером, чтобы добить тело до нормы)) В общем все очень туманно, да и не верится мне в себя, как обычно) Сколько я уже денег на разные курсы просадила, а толка ноль.
Кстати, те дела, что были расписаны позавчера я сделала, убралась в комнате, еду приготовила, только вот к видосу не прикоснулась...не знаю, не прет меня пока что, возможно потому, что хочется на море и не хочется травить душу радостным видео с видами Крита))
ЗЫ. вчера всю ночь лил дождь) Вот такое небо было перед ним)) Странный цвет облаков (на фото не видно, но тучка была с фиолетовым отливом))))
Извиняюсь за нытье, хорошего вечера))
Она видите ли мои слова восприняла как руководство к действию, и начала печь все, что возможно только, гора пирожков, огромный пирог...и вот бесполезно же ей говорить отдохнуть. Нога болит, а она в магазин пошла и тащит 2 тяжелейших пакета. И все втихомолку...я дома сижу, меня бы попросила. Иногда кажется, что у нее просто такой склад характера, страдальческий, сделает что то, а потом жалуется так, что пыль столбом. Но здоровья то ей от этого больше не становится
Комментарии
Осинкина Татьяна
Побольше уверенности! Главное - поставить цель, решить чего действительно тебе хочется! Продумать все шаги и способы достижения. Заручиться поддержкой мужа, мамы, подруги и т.д. А чтобы они тебя поддержали, ты должна их убедить, что тебе это нужно и ты этого хочешь. Я считаю что у тебя все получится! Быть тренером в спортивном клубе - это классно! И работа и хобби - два в одном! И достижимо! И фигура у тебя отличная, спортивная, стройная, подтянутая! Для начала можно начать ходить в спортзал, а там поговоришь с тренерами и узнаешь что и как. В конце концов они такие же обычные люди как и мы!
23 июля 2016, 21:45
Ева_Ева77
Абсолютно согласна с Татьяной. А на фигуру свою ты зря пеняешь, такую еще поискать, и среди тренеров тоже не всегда найдешь. В былые времена я посещала спортзал, так наша тренер мягко говоря была далека от идеала и в качестве личного примера ее фигура оставляла желать лучшего. Однако тягаться с ней было сложно, так как на ее выносливости это не отражалось. Так что тренеру главное самому все уметь и выдерживать нагрузки(думаю, у тебя с этим проблем не будет). Так что у тебя все получится, главное сильно этого хотеть. Ты человек целеустремленный и настойчивый! Таких результатов добилась сама, не каждому это под силу. Я вот сегодня попыталась ежедневные кардиотренеровки разбавить силовыми. Получилось как-то сумбурно, металась от одного упражнения к другому. Короче, пришла к выводу, что не мое это. Не умею я организовать тренеровку, чтоб и толк был и отвращения не возникало. Заниматься спортом надо в радость, а не из-под палки. Я например, до тошноты не люблю качать пресс. Благо у меня в этой области особых проблем нет, так что спасаюсь планкой(мое любимое упражнение). Вот попа и ноги оставляют желать лучшего.
Короче, Оля, я на 100 % уверена, что если ты этого действительно захочешь, то все у тебя получится! Удачи тебе!
23 июля 2016, 22:32
Oliiy
Поддержка мужа есть, мама вроде бы тоже не против, по крайней мере негативной реакции не было, только сказала, что если так, мне придется бросать курить) Ну как же она без своей коронной тычки))) Это действительно, по крайней мере сейчас, является моим хобби, мне не хочется все бросать из за найденой работы, на которой я продержусь то от силы полгода, это мой такой минус, я не работаю на одной работе более полугода, не выдерживаю)) И потом все заново начинать...потеряные результаты...не не не, а тут и работа и хобби в одном, было бы круто))) Загвоздка одна, нужны деньги, да хотя бы на тот же спорт-зал, которых пока что нет)) В общем буду смотреть по ситуации)
Ева_Ева77 пишет:
А тренер была индивидуальный или групповой?) Просто я знаю, что к групповым меньше требований, они могут быть и полные, главное чтобы выносливые и с минимальными знаниями о своем ремесле)) А вот индивидуальщики долдны выглядеть...их тело - их визитная карточка, так же как и победы в конкурсах всяческих, так же как и известность их в городе)) К хорошим ломятся толпой)) Спасибо за комплимент, я старалась, и фигура, для данного периода, мне нравится, особенно учитывая отсутствие тренеров и спорт залов в моей работе)) Горжусь собой немножко
То, что у тебя получился первый блин комом с силовыми, не думай, что ты такая одна)) У меня та же фигня была, я психовала на себя, что не могу систематизировать свою тренировку и метаюсь от упражнения к упражнению, какие то упражнения у меня вообще не получались, со временем станет легче и понятнее как строить тренировку, главное не опускать руки и не забивать)))
Спасибо большое
24 июля 2016, 10:19
Ева_Ева77
Тренер был групповой. Но и твоя "визитная карточка" тоже огого. Возьми с собой свои фотки "до" народ и к тебе повалит толпой, даже не сомневайся, еще и отбиваться будешь.
Одно дело, когда человек по природе спортивный, другое дело, когда ты сделал себя сам. На мой взгляд это более убедительно, если кто-то смог, то и я смогу.
Вот чем мне нравится этот сайт, тем, что здесь реальные люди и можно воочию наблюдать все изменения, происходящие с ними. Я, например, когда совсем уж руки опускаются, перечитываю дневнички и фотки пересматриваю девочек, добившихся успехов. А потом себя вопрошаю "Чем я хуже?"
24 июля 2016, 19:26
Oliiy
Ох, еще бы мне так в себе быть уверенной, чтобы пойти так вот и показать, что я сделала)) Боюсь, что скажут какую нибудь гадость, а я к этому очень чувствительна
Моя тонкая душевная организация не выдержит такого)))
И ничем не хуже, нужно найти мотивацию в себе)) Например, не мотивироваться, глядя на фотографии каких то девушек в инстаграмме, по хэштегу "спорт" или "красивая фигура", а собой сегодняшней, по сравнению с вчерашней, или собой, месяц назад, или полгода)) По крайней мере мне это очень помогло))) Попробуй))) Ну и тут да, мы тоже реальные, и я рада, что могу своими, иногда глупыми, скучными или ноющими записями, но все таки кого то мотивировать на преображение)))
24 июля 2016, 23:31
Olga stesnitelnaja
А мне кажется, что у тренера как минимум должно быть спортивное образование. А в идеале и медицинское. Нужно представление иметь какое упражнение на какие группы мышц действует и т.д. А не просто тупо выполнять упражнения. Нужно же знать, какие упражнения можно разным категориям людей с разными заболеваниями. А курсов будет мало.
25 июля 2016, 09:42
Oliiy
Да я уже выяснила, что мин.труд вводит проф.стандарты для всех видов трудовой деятельности. Чтобы работать тренером, будет нужен диплом проф.переподготовки (560ч) установленного образца. Сертификаты, которые раньше сами сети выдавали при обучении своих сотридников, становятся вообще филькиной грамотой.
25 июля 2016, 09:53