Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00шоппинг,покупки,фото,сочи,дендрарий,еда,голод,тренировка

Выполнила план-минимум на сегодня) 

Приобрела себе ту кофту, что планировала еще до поездки, уж очень она мне приглянулась))) Так же еще одну...не знаю как это называется, по идее собираюсь ее носить с джинсами, под настроение, когда не хочется особенно выделяться)) Мягенькая такая, тоненький свитерок))

Так же купила себе классические серые штаны, которые весьма не плохо на меня сели..только вот либо они большемерки, либо я за полтора месяца уменьшилась на размер. 34й на меня оказался большой, влезла в 32. Страх только в том, что если вдруг я поправлюсь (ттт), я не влезу уже не в одну из своих вещичек)) Штанцы не сфоткала, мама мешала. Перемеряла много чего, гору вещей с собой в примерочную затащила))))

Это конечно атас, свитер минимального размера, не большой, но покрой для меня вообще кошмарный, как мешок сидит...но такой мягонький был(((

Просадила я денег, конечно...половину от сэкономленного, да еще и в кафе меня понесло)) Поела раз в 4 часа:

Потом поела два в шесть...вылезла за край кк...и сейчас сижу голодная...пипец...думаю может кофейка выпить...иначе мне просто сил не хватит на тренировку(((

Всем хорошего вечера)) И еще одна фотография, это дендрарий, там был просто офигенный вид)))

3 сентября 2016, 19:39 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/238974

00май,весна,зоопарк,кофе,утро,завтрак,врачи,голод,больница,фото

Доброе утро всем)) 

Проснулась, сдала кровь, прибежала домой щелкая зубами, сейчас уже сижу, радуюсь жизни с полным желудком)) По утрам голод самый адовый, иногда даже болезненный{#%)}

Утром успела взвеситься, обрадовалась, сегодня 49,8 вешу, никаких разгрузов не было, ела вчера плотненько, и даже целую упаковку холса съела))

Тренировка прошла вчера хорошо, но туговато) Сегодня утром наблюдала вылезшие вены на животе...первый раз у себя такое явление наблюдаю...не знаю хорошо это, плохо или так и надо, но прикольно то, что вместо жирка там только мышцы и вены))) Маме сказала (зачееем я это сделала, иногда мне просто нужно вовремя закрыть рот), она тут же начала возмущаться, что я себя угроблю, что я слишком много занимаюсь, "как мужик уже стала", "че ты такая твердая?", "да у тебя сиськи стали меньше теперь" и т.д. Жесть)))

Для антуражу, фотка из зоопарка майского, наверное одна из немногих, где я не щурюсь, муж испугал, я вылупилась{#:D}

17 июня 2016, 10:36 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/229351

00голод,чай,вечно безработная,работа,собеседования,ностальгия,2012 год,танаис,я,фото,разочарование,плохое настроение

Вес 51,2. Собеседование не очень то удалось.

Если не вдаваьться в подробности, я просто не хочу работать с таким куратором. Завтра собеседование на ту же должность, но в другой фирме...посмотрим что будет там

По питанию, мне мало 1650 ккл. Надо увеличить до 1700. Сейчас сижу, пью чай...голодная. Поесть нечего, т.к. нет ничего более менее нормального по бжу, одна гадость.

По поводу тренировки: приседания сегодня были 3*35.

И на свободную тему: вспоминала сегодня 2012, ностальгия так сказать

8 декабря 2015, 23:18 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/199587

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area