Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00отчет,воскресенье,скоро весна,февраль,зима,14 февраля,Маля,кошка

 

Доброй ночи) 

Сегодня появилась работа, поэтому пишу уже в ночи)) 

Неделька скучная)

Ремонт у бабушки продолжается, все уже от него устали, бабушка от бардака и строителей, я от того, что она у нас ночует, не покурить сутра, не спокойно посидеть вечером, отвыкла я уже с ней жить, да и маме приходится спать на сломанном кресле) Плюс она чего то стала очень не аккуратная, вчера всю ванную залила водой. Ну да ладно, скоро уже все закончат и все вернется на круги своя) 

Во вторник с мужем решили посидеть с винцом) Вообще в планах было 14го сидеть, но муж взял и заранее купил лыхны...не удержались) Смотрели "хищные города", я смотрела повторно, фильм нам зашел) Не шедевр, но очень не плохо) Книгу не читала, возможно, относительно ее фильм хуже) Кстати, мне актриса показалась очень похожей на меня) Или наоборот, я на нее)) Мама согласилась с этим, муж нет) 

Еще внезапно решила, что буду бросать курить, постепенно. В планах к дню рождения бросить) Но зарекаться не буду, сейчас сократила очень количество, утром курю только после завтрака, перед и после тренировок время перерыва увеличила. Пока что держусь, даже, можно сказать, пока что это не очень сложно)

Хочу сходить в кино на Алиту, вроде фильм должен быть хорошим, плюс в кино не была уже 100 лет, а именно - последний раз была в прошлом январе) И еще хочу на "как приручить дракона", это вообще любовь{#ah}

Погода у нас отвратная, уже две недели какой то вечный ноябрь((

Отметили праздник не плохо) Вечером пошли в кафе, муж подарил букет симпатичный)) 

В остальном все как обычно) Очень хочется мне уже размерянно прогуляться, по солнечной погодке, с кофейком "на вынос", эти перебежки между кафе, домом и магазином уже достали меня((

Всем удачного начала новой недели))

17 февраля 2019, 23:48 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/317333

00кошка,Маля,неделя до нового года,кафе,портрет,селфи,скоро новый год,студия,фото,воскресенье,отчет

 

Попытка номер два, комп доживает свой век, решил, что устал и выключился сам((

Добрый день) Сегодня у нас отвратительная погода, вместо обычного предновогоднего мороза у нас +5, вместо снежка - дождь{#mellow} Пасмурно((

В основном бегаем с мамой помогать бабушке со сборами вещей, переезжает она у нас) А еще сделала кардио 10 км, нужно было как то наверстать пропуск тренировки) 

Еще муж купил нам две ёлочки, пушистенькие)) 

Краску купила себе, которую хотела еще с осени, а она не взялась на волосах. Я, почему то, ожидала яркий эфферт, а оно вышло еле видно) Но по крайней мере перебило желтизну, сойдет)

Работка у меня наконец появилась, стараюсь как то растянуть ее, чтобы подольше было что делать мне))

Вчера с мамой по делам носились, купили бабушке в подарок телефончик, сходли кофей попить, потом снова бабушку собирали, всякую рухлядь ее выкидывали, а именно: я нашла свои пинетки, шапку, которую носила еще в 4-5 лет, клок волос, который мне срезали в 4 года (кстати, цвет не изменился, но они были на много мягче), погремушку, ну и по мелочи, всю одежду, которую мы с мамой носили на протяжении жизни{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Тяжко-тяжко это все, очень много вещей((

А еще я получила немного своих фото из студии)) Была в гостях у мужа на этой неделе{#crazy} Когда фоткал меня, расстроилась, задница выросла за осень-зиму{#pardon}

Сегодня скучненько, работаю, сейчас нужно будет идти снова помогать маме со сборами, бабушка не может, у нее болит по женски, киста((

Может быть сегодня еще кардио сделаю)) Настроение ничего такое, но не новогоднее все еще{#sorry}

На сл. неделе пойдем с мужем покупать подарки маме на др и нг, планирую взять турку с кофе хорошим, а на др (55 лет) часики ей подарить, по-моему достойный подарок на юбилей)))

Давайте как то заряжаться новогодним настроением, новый год только раз в год все таки))

И фото, конечно же, как без этого)

2010 vs 2018)) Видно, что большая любовь моя это бикини и авиаторы))

 

20:50

40 минут бегала по дождю туда-сюда, сервизы бабушкины перетаскивала...ну и мерзкая же сегодня погода, хоть и тепло, но этот дождь, грязь и слякоть...прям портят настроение{#%)}

23 декабря 2018, 16:17 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/313872

00Маля,видео,фото,скука,новости,отчет,холод,зима в ноябре,снегопад,метель

 

Доброго дня)

С понедельника у нас началась прям натуральная зима, никто не ожидал, все в шоке{#O_o}

Первое видео - понедельник, второе - вторник{#ogo} Была прям метель))

Ходить куда то, как бы не не желалось, получалось очень редко, только в магазин{#%)} По сему за эту неделю у меня было три раза кардио, и, как следствие, не дня без нагрузки...а вес растет((

Решила по кк скорректировать, в день тренировок позволять себе до 1800, а вот без них до 1600. На этой неделе я пыталась, но получалось не очень, все равно уходила за 1600, обжора{#%)}

В четверг уже прибежали мои часы, очень ими довольна, прям то, что было надо{#ladoshi} И пришли очень быстро и курьером были доставлены)

Позавчера с бабушкой поссорилась жутко, психанула и съела натс, плюс уже давно мечталось мне о сладком чем то, двух зайцев убила, и стресс сняла и желание удовлетворила{#danu}

Сегодня муж решил меня кофе угостить, сходили в кафе, и то, что на фото кажется тортиком, это низкокалорийный тирамису, не питаю веры в то, что там как заявлено 45 кк, но надеюсь, все таки, что он действительно пп-шный)) 

Вот такая скучная неделя выдалась, даже охарактеризовать ее парой слов не могу, разве что "не о чем". 

По самочувствию что то среднее, по весу, как уже писала выше, жесть и печаль, по нагрузке - очень стараюсь. 

Приходится сейчас краситься, потому, что посыпало меня очень сильно, стыдно мне выходить на улицу с рожей в красных пятнах{#hnyk} Тем более с моими шаловливыми ручками, которые раздирают в кровь все, что им мешает...{#onet}

Немного забавностей от Мали вам)) Смотрела со мной ютуб, да так заинтересованно, что я не удержалась и сняла немного))

Отчет вечером, всем хорошущего дня))

{#rose}

18 ноября 2018, 13:55 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/311992

00самочувствие,жуть,фото,Ника,Маля,кошка,сентябрь,осень,воскременье,отчет

Похолодало окончательно, сплю в одежде под одеялом, когда топить начнут не знаю. 

Муж всю неделю в ремонте и презентациях, но вроде потихоньку дело пошло, уже два раза меня смог угостить кофейком))

Кошка более менее успешно восстанавливается после операции, пока боюсь снимать попону, Ася в свое время так себе шрам до крови разлизала.

В понедельник расслаблялись с бутылочкой вина, я что то на инкерман подсела сильно, очень нравится как вкус, так и то, что после него мне практически не плохо)

Смотрели "небоскреб", ну, фильм так себе, но хоть смотрибелен) Когда уже пойдет годнота в кино{#%)}

В среду устроила ген. уборку, мыла все, тёрла, за то теперь очень приятно сидеть тут в чистоте)) Осознала, что у меня практически нет зимних вещей. Старые штаны с рынка, которые выглядят как будто я торгашка, джинсы, классические тонкие штаны, два свитера и платье, которое зимой я вообще не ношу. Юбок нет, теплых нормальных штанов нет, надо как то подумать над этим вопросом, ну хотя бы юбку взять чтоли. Хочется же нормально выглядеть...ой блиин, еще же и пальто нужно((( 

В пятницу решила собой заняться, масочки, голову в порядок привела, маникюр сделала, релакс))

Вчера адов вечер был{#m} К бабушке сестра приехала, с собакой и попросили нас снова к себе кошку забрать. Ну я согласилась, зная, что она уже тут была, подружилась с Малей, они играли, рядом спали, все было нормально. Вечером сходили за ней, принесли, так она такой кипишь тут устроила, кидалась на всех, царапалась, орала, было ощущение, что она сума сошла. Закрыли ее на кухне, потом туда никто попасть не мог, мне надо Малю кормить было, а там это исчадье сидит. Ночью нам она тоже спать не давала, орала благим матом. В общем со всей моей любовью к животным, я была готова ее выкинуть в подъезд и забыть. Но все же перетерпели, утром смогли ее заманить на балкон и закрыть. Вечером бабушка в гости прийдет, отдам ей ее и сама пусть с ней кувыркается, как будто мне мало одного дергающегося глаза, скоро так начнет дергаться пол лица. 

Сегодня утром прошлись, потом в магазин сходила, сейчас жду маму, нужно купить сладостей, гости же придут. По км что то не выходит на этой неделе, почти не ходила. Вес 50,4, метается примерно в этих значениях. Отеки, тяжесть по утрам зарядила. 

За месяц +600 гр. Ужас. 

Отчет вечером. Всем хорошего дня)

 

 

30 сентября 2018, 14:35 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/309110

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area