У меня тоже есть халахуп, но кручу редко, первое время прям взяла себя в руки и крутила каждый день аж весь живот на синяках был, а сейчас забросила, надо наверное тоже опять заняться.

занимайся, пусть войдёт в привычку

Хулахуп крутить мне ленно и скучно)))

Ссора с мужем не стоит шикарной фигуры)) Так и мотивируйся!

слова в точку!

Вроде по калориям нормально питаешься, должно всё нормально быть? Хотя когда-нибудь всё-равно встанет. Не знаю никого, у кого было бы одно лишь снижение без плато хР Не переживай

Снижение будет если есть меньше чем расходовать. Насчет плато меня то же пугали, но пока не было могла быть просто задержка дня три, но если не нарушать то все равно пойдет вниз. Физ упражнения на меня не влияют я могла в день пройти 12 км и вес стоял, а могла заниматься ничегонеделанием и вес снижался. Все зависит от питания.

смотри на соотношения Белков жиров углеводов.

Белков должно быть больше в рационе.

У меня тоже вес стоял а как рацион поменяла начал сбавлятся.

У меня вечно углеводов куча.

По моемупрошлому опыту похудания периоды "стояния" неизбежны даже при морении себя голодом и сильных нагрузках)) Но зато потом вес снова падает)) А поначалу вес всегда уходит быстро, в первую очередь жидкость выводится лишняя.

Вот именно с веры в результат и четкую картинку его достижения все начинается)) Поздравляю!