плов — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 8.47 г | 12 % |
| Жиров | 8.57 г | 11 % |
| Углеводов | 23.57 г | 8 % |
| Калорийность | 205.06 ккал (858 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Плов, 183 ккал
- Плов из курицы и перловки, 136 ккал
- Плов с говядиной, 150 ккал
- Плов 2, 162 ккал
- Плов с куриным филе в мультиварке, 108 ккал
- рис со свининой (крупа+вырезка 1:1, морковь, лук, раст.масло) , 176 ккал
- Суп (нут,рис), 34 ккал
- Плов со свининой с использованием Магги для плова, 251 ккал
- Диетический плов с курицей, 123 ккал
- Диетический плов с овощами, 115 ккал
- Паэлья с морскими гадами и нешлифованным рисом ( natalia112233z), 117 ккал
- Запеканка с пловом и кабачком, 166 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
