И ЧТО У МЕНЯ ЗА ОРГАНИЗМ ТАКОЙ? ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ МОЖЕТ МОЛЧАТЬ В ТРЯПОЧКУ И НЕ ПОПРОСИТЬ НИ КРОШКИ, НО КАК ТОЛЬКО ВЕЧЕР ЕГО ПРОРЫВАЕТ - ОРЁТ ВО ВСБ ГЛОТКУ И ТРЕЬУЕТ ЕСТЬ. НА УГОВОРЫ НЕ ПОДДАКТСЯ, НА ОБМАНЫ НЕ ВЕДЕТСЯ, ПРЯМО КАТАСТРОФА КАКАЯ-ТО. зАВТРА ВЕРНЕЕ СЕГОДНЯ БУДУ ОПЯТЬ ПРИУЧАТЬ ЕГО К ПОРЯДКУ, И ВЕУШАТЬ О ВРЕДЕ ПИТАНИЯ В ВЕЧЕРНЕЕ И НОЧНОЕ ВРЕМЯ, И О ПЕРЕЕДАНИИ  (ТАК НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ)

3-й день читаю М.Королёву, мотаю на ус, стараюсь питаться и жить правильно,. Одним из успехов достижения поставленной цели должна быть мотивация, а у меня мотив более чем серьезный, мне действительно необходимо все это для здоровья. Питаться правильно и вести здоровый образ жизни, казалось бы ничего сложного, НО!!! УВЫ . Может юыть для кого-то но не для меня, если учесть, что я страшная сладкоежка, при веде сладкого у меня прямо руки трясутсякак у алкоголика. За 14 лет я так и не смогла отвыкнуть от сладкого (точнее от конфет и шоколада), почему за 14 лет? Просто именно тогда уу меня обнаружили диабет, и всё, с этого дня моя жизнь сплошная борьба. Могу не есто всякие пироженки, тортики, печенье, совсем не употребляю сахар в чистом виде (ну в кофе, чае), даже какао стала покупать наше российское и пить несладкий, а вот без конфет не могу. Не ела шоколад с 20 декабря - это для меня очень долго и тяжело, особенно когда вокруг все трескают новогодние подарки и по квартире везде валяются фантики. Может вот так потихоньку и отвыкну? хотя очень в этом сомневаюсь  

Вчера держалась весь день, есть совсем не хотелось. НО стоило стрклуам часов перейти за цифру 21.00 как на меня напал жор, прямо из холодильника на меня напрыгнула икра, руки сковало сливочное масло, а из хлебницы атаковал хлеб. так что весь день насмарку.

Почему юдиэе к ночи так есть хочется, а точнее жрать? и как с этим бороться?

А есть у кого-нибудь эл версия маргариты королевой в формате тхт? очень почитать хочется а  в инете всё смску требуют никак не могу скачать