Почти за год наела 7кг. Снова возвращаюсь на подсчет калорий и продолжаю худеть. 

 Вес стоит намертво, но сегодня перемеряла свои весенние и летние вещи, стали значительно свободнее, хотя некоторые платья были вообще впритык. Значит объемы ушли ощутимо.

На фронте похудения без перемен)) Вес замер, хотя и не удивительно, если так хомячить. По жирам перебор конкретный. Блин, муж купил вкуснючее сало, никак не могу пройти мимо, чуток да все равно слопаю.

Пум-пурум-пум-пум. вес все так же стоит. Не люблю я такие моменты. Хотя понимаю, что от шоколадок вряд ли можно похудеть. Вчера все таки схомякала лишнего Ну вот не могу настроиться на правильные отношения со сладким.

Ох я сегодня и набегалась по городу. По шагомеру без малого 15км. да пожуткой мешанине, все тает, а дворников похоже в городе не существует вообще. Но удивительно почти совсем не устала. Еще бы год назад сдулась по такой дороге через 30 минут. Все таки физ.нагрузка это вещь

Иногда читаю чужие дневнички, господи, как жалко девочек, которые загоняют себя в жесткие рамки. Ставят себе заведомо невыполнимые цели. Нет, конечно можно похудеть на 30-40кг за полгода, но какой ценой!!! Постоянными срывами, муками голода, плохим настроением, зоровьем в конце концов, а в итоге все это бросается и привет, теже 30-40кг возвращаются с приятелями. 

С большого веса хорошо худеется и без таких жертв. Ограничение калорийности до 1000-1200 (это в лучшем случае) ничего не даст на долгую перспективу. Ведь нельзя питаться так всю жизнь. Да, да всю жизнь. Потому что борьба с весом это на всю оставшуюся жизнь, иначе и не стоит затевать все, только хуже будет.

Это мое мнение, основанное на личном опыте. С советами обычно не лезу, если не просят, а промолчать не смогла. Поэтому и пишу у себя, вдруг кто то прочитает и перестанет издеваться над собой.