Иногда читаю чужие дневнички, господи, как жалко девочек, которые загоняют себя в жесткие рамки. Ставят себе заведомо невыполнимые цели. Нет, конечно можно похудеть на 30-40кг за полгода, но какой ценой!!! Постоянными срывами, муками голода, плохим настроением, зоровьем в конце концов, а в итоге все это бросается и привет, теже 30-40кг возвращаются с приятелями. 

С большого веса хорошо худеется и без таких жертв. Ограничение калорийности до 1000-1200 (это в лучшем случае) ничего не даст на долгую перспективу. Ведь нельзя питаться так всю жизнь. Да, да всю жизнь. Потому что борьба с весом это на всю оставшуюся жизнь, иначе и не стоит затевать все, только хуже будет.

Это мое мнение, основанное на личном опыте. С советами обычно не лезу, если не просят, а промолчать не смогла. Поэтому и пишу у себя, вдруг кто то прочитает и перестанет издеваться над собой.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?