Бедная, надеюсь вам уже стало лучше к вечеру.

А что там с килограммами? Почему остановка?

Egoist пишет:

Бедная, надеюсь вам уже стало лучше к вечеру.

А что там с килограммами? Почему остановка?

 мені легше а кілограми потроху але йдуть замітила втрачаю більше після розгрузочного дня.

да, пора брать себя в руки. Если есть огромное желание- то все получится! Не стоит опускать руки. Надо менять образ жизни, мышление и питание. И потом будет проще. Я при твоем росте и при весе 80 кг- не могла на 3 етаж норм подняться, отддышка была, сердце кололо. Похудела на 20 кг- намного проще в плане здоровья стало. Да и в зеркале вижу девушку, полненькую еще, но уже не толсттушку. 

Давай, соберись с силами и вперед. Мы подскажем. Спрашивай!!!

удачки!!) всё получится) как говорится, добро поаловать))

так хочеться схуднути хоч до 80 .дякую за підтримку.

Так это же здорово! Значит вы визуально и реально становитесь меньше! И кроме того, вес и сантиметры чередуются. Сантиметры уходят, вес отдыхает и  наоборот.

alsun пишет:

Так это же здорово! Значит вы визуально и реально становитесь меньше! И кроме того, вес и сантиметры чередуются. Сантиметры уходят, вес отдыхает и  наоборот.

 да!

alsun пишет:

Так это же здорово! Значит вы визуально и реально становитесь меньше! И кроме того, вес и сантиметры чередуются. Сантиметры уходят, вес отдыхает и  наоборот.

 так хочеться вірити що все получиться...

лучше оценивать по зеркалу, а не по весам. 

Я согласна- лучше оченивать по отражению в зеркале.

не нужно отчаиваться. Может быть застой!? После первых скинутых кг - может быть застой веса даже несколько недель! (у меня тоже так было ,месяц вес стоял, хотя я питалась правльно и занималась спортом, потом вниз пошел). Попробуй какие-то упражнения подключить (зарядку, или ходьбу) иди калории снизити, разгрузочный день устроиить!