Я при хорошей погоде тоже люблю гулять, но больше по нашим набережным. И красиво и полезно. Удачного дня!!!

Гиалуронки уже мало раз приходится замазывать. Тут уже надо филлер поплотнее.

я еще ничего не колю) наверное предложение не граммотно составила.

а филлер и есть гиалуронка

Филлер - это филлер, а гиалуроновая кислота - это кислота. Первый замещает впадины и выравнивает за счет натяжения кожи (он плотный по текстуре, им можно менять контуры лица, практически всегда содержит гиалуроновую кислоту более высокой концентрации), а кислоту докалывают для удержания влаги в коже (вот это средство как водичка, дает эффект на пару недель. Первых 3-4 просто вау, потом все морщинки-заломы вылезут как обычно, особенно в жару).

спасибо за ликбез  видно мне коряво объяснили, или я сама так поняла 

А я боюсь все эти инъекции, хотя тоже личико-то уже не айс (((

Рада за тебя, твое настроение и желудок. А мне бананы в такой ситуации не подходят((, а вот пюре картофельное с небольшим кол-вом масла слив. желудок приветствует, правда не более 150 гр. и ем мееееееееееееедленно. 

А что значит "готовлюсь к баночному для бедер?"

Массаж банками силиконовыми, те что как присоски, вакуумный массаж. Просто мне лично всегда лень. Вроде все есть, а заняться - лень((

Бананы в обычной жизни не люблю.. но тут приходится что-то такое употреблять, ибо овсяных хлопьев на кастрюльку воды пару ложек. Так и ноги протянуть не долго..   

Спасибо, боюсь мне такой массаж не подойдет, т.к. мои ноги даже от небольших прикосновений синеют. Я воодушевившись твоим настроением после обеда понеслась гулять, зарядилась полож.эмоциями и снова на рабочем месте - пора пахать. Спасибо за общение

 !!! 

На счет синеют ноги - это говорит о слабых сосудах.. беречься нужно, да.

И я рада общению! 

Овсяный киселек....бедненькая. Как ты выдерживаешь?

намана.. когда такие рези в желудке кажется и какашку есть будешь лишь бы все прошло(

Ayelet пишет:

намана.. когда такие рези в желудке кажется и какашку есть будешь лишь бы все прошло(

 Это конечно, я не спорю.

Знакомая тема - нервы и желудок взаимосвязаны. А вообще ты молодец, оч.рада, что тебе удалось утихомирить невроз (изв., что на ты). Постарайся во всем находить положительное, удачи.

Замечательно что на ты!!!))) Спасибо! 

Я тоже обожаю "подсматривать" в соц.сетях за людьми, на которых хотела бы быть похожа. Расстраивает одно: иногда это приносит не очень хорошее настроение. Появляется некая зависть. А вот отучить себя от этой привычки подглядушек никак не могу. С утра поосыпаюсь: кофе, сигарета и контакт под фейком. Так и живу "чужой жизнью". Начинает сильно мешать.

У меня подруга и её мама - сплошные мотиваторы 
У них конституция такая, мама в свои 48 весит максимум 50кг рост около 165, при этом каждую зиму она старается набрать хотя бы пару кило. Подруга почти такая же - аж 52кг. Мы с ней раньше были одинаковые, а потом я на работе расслабилась. Теперь вот работаю над собой, чтобы вернуться в ряды)))) 
Зато я точно могу хвастаться подругой, которая жрет и не толстеет 
Ну а я, судя по всему, буду следить за собой всегда, если хочу быть в форме. У меня одна бабушка худенькая, вторая полненькая, а я не в ту, и не в другую.

Самсон пишет:

А я сама себе пример...смотрю какая была и хочу вернуть себя! Иногда смотрю за врагами и тихонько радуюсь,что они толще меня!

Все мы такие  

Самодостаточность в детстве не привили( родители сравнивали с сестрами и знакомыми и чаще не в мою пользу, приходилось вечно любовь "зарабатывать"(( грустно, от этого сама себя временами не люблю.. но я проблему принимаю и работаю.. може, со временем и я себе стану автаритетом

И меня сравнивали. Я и сама сейчас только и делаю, что сравниваю себя с другими. Хотя мне уже 35, а дурная привычка все еще есть. Ребенка своего стараюсь не сравнивать и другим не разрешаю. Просто привожу правильные примеры. Да...все из детства идет.

А я не знаю... Милка мне моя нравится, прям родную душу в ней чувствую, но сужу по внешности, лично не знакома..

И не в тему ( не в эту, а в другую). Теперь я тоже знаю, что такое ПА..... Если знаешь секреты, как избавиться, поделись..., + 20 к карме заработаешь! (вот, сейчас хоть уже смеяться могу)))

 тоже были такие мысли))

думаю, к старости у каждого найдется свой рецепт счастья).. 

а если серьезно, кроме как заставлять себя - для лично себя, выхода не вижу

Вот же мы замороченные)) в итоге все реально действующие диеты (не голодовки на маковой росинке) сводятся к одному: больше овощей, нежирного мяса и творога, рыбы и фрукты... еда из серии "чем проще - тем лучше".

И все))) отдохни!!! и пусть голова тоже отдохнет!! я считаю..

А я бегать хочу начать. Каждый день начинаю))))