тунец в собств.соку — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 22.97 г | 34 % |
| Жиров | 0.74 г | 1 % |
| Углеводов | 0.02 г | 0 % |
| Калорийность | 99.52 ккал (416 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
- Тунец лента в собственном соку.
- Тунец консервированный в собственном соку
- Тунец консервированный fortuna рубленный в собственном соку
- Тунец рубленный в собственном соку fortuna
- Тунец цельный в собственном соку беринг премиум
- Тунец в собственном соку northland
- Тунец в собственном соку "купитан вкусов"
- Тунец для салатов в собственном соку
Рецепты с этим продуктом
- Томаты с начинкой из тунца, 63 ккал
- : Белковый омлет с тунцом, помидорами, горчицей, 62 ккал
- Мимоза (ПП), 93 ккал
- Салат с тунцом, яйцом, плавленым сыром с майонезом, 175 ккал
- Салат с тунцом, 108 ккал
- Салат с тунцом и яблоком , 75 ккал
- Салат с тунцом, 40 ккал
- Салат мимоза белковый fatsecret, 84 ккал
- Пирог с яйцом, луком и тунцом, 95 ккал
- салат из тунца, 110 ккал
- Салат с тунцом, огурцами, яйцами и зеленым горошком, 65 ккал
- Салат с тунцом, 132 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
