нут отварной — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Нутово-ореховые конфеты на яблочном пюре (а-ля трюфели), 237 ккал
• Капустный пирог с мягким творогом, на нутовой крошке., 91 ккал
• Карри с нутом, курицей и тыквой, 70 ккал
• Вегетарианский плов, 229 ккал
• Нут с вялеными помидорами и овощами, 105 ккал
• Нут с шампиньонами и овощами, 66 ккал
• Зразы из нута с сыром, 223 ккал
• Котлеты из нута с морковью и луком, 74 ккал
• Салат из нута с яйцом, 94 ккал
• Нут хрустящий запеченый с паприкой, 317 ккал
• Хумус из урбеча, 437 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!