Sherol316105

Sherol

Sherol

Пищевая ценность

  • 18.05 гБелков
  • 29.37 гЖиров
  • 24.94 гУглеводов
  • 61.58 гВоды
  • 437.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Хумус из урбеча

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 100.00 гНут отварной (мой)
  3. 21.00 гСок лимонный
  4. 68.00 гУрбеч кунжут (Ашан)
  5. 5.00 гЧеснок

Выход: 120.00 г

Рецепт

Отварной нут, сок одного малаенького лимона, один большой зубчик чеснока, урбеч 2,5 большие ст.л., вода 4 ольшие ст.л. - все сложить в блендер и смолоть.

 

▲Admin Area