Vlada10136967

Vlada10

Vlada10

Пищевая ценность

  • 1.60 гБелков
  • 5.94 гЖиров
  • 3.94 гУглеводов
  • 32.33 гВоды
  • 74.42 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты из нута с морковью и луком

Продукты

  1. 122.00 гЛук репчатый
  2. 40.00 гМасло подсолнечное
  3. 150.00 гМорковь
  4. 680.00 гнут отварной (22.10.2015)
  5. 25.00 гЧеснок
  6. 52.00 гЯйцо отборное

Выход: 780.00 г

Рецепт

Нарезанные морковь,чеснок и  лук обжарить,Выложить отварной нут в миску добавить обжаренные овощи,яйцо,специи и все хорошенько размещать.Сформировать небольшие котлетки,обжарить на сковороде без масла.

 

▲Admin Area