минтай рыба — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Рыба отварная минтай
• Минтай рыба запеченная
• Рыба на пару (минтай)
• Рыба минтай
• Минтай рыба
• Рыба минтай без масла
• Рыба минтай запечен.

• Минтай тушенный, 70 ккал
• рыба минтай жареная в панировке, 162 ккал
• рыба под снегом, 110 ккал
• рыба 6 рецептов - рыба минтай с чесноком и луком, 72 ккал
• тушеный минтай, 72 ккал
• Минтай на пару, 103 ккал
• рыбный фарш п/ф из минтая с манкой и сливками, 94 ккал
• котлетки из минтая(минтай, лук,белок), 76 ккал
• Рыба с фасолью струч. и магетой, 57 ккал
• Рыба запеченная с овощами, 64 ккал
• Минтай, тушеный с лимоном, 107 ккал
• Минтай запеченный с кабачком, 109 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!