NATALA & Ko

График

Пищевая ценность

  • 6.59 гБелков
  • 2.36 гЖиров
  • 2.64 гУглеводов
  • 15.32 гВоды
  • 57.80 КкалКалорийность

Рыба с фасолью струч. и магетой

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 120.00 гЛук репчатый
  3. 350.00 гРыба минтай
  4. 100.00 гСметана 20% "Брест-Литовск"
  5. 5.00 гСпеция "Магетта" для рыбы
  6. 300.00 гСтручковая фасоль

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Рыбу натираем специей и выкладываем на дно формы. Высыпаем сверху фасоль. Перемешиваем сметану и ч. ложку специй и добавляем водички. Поливаем этим сверху и порезаный полукольцами луком покрываем. Закрываем фольгой и в духовку на 30 мин. на 230-250 градусов. 

 

Admin Area