кефир 2,5 мой — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.00 г | 4 % |
| Жиров | 2.50 г | 3 % |
| Углеводов | 4.00 г | 1 % |
| Калорийность | 51.00 ккал (213 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- овсянка на кефире, 150 ккал
- ХОЛОДНЫЙ СУП ИЗ ЗЕЛЕНИ С ОГУРЦАМИ НА КЕФИРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, 83 ккал
- сыр а-ля филадельфия, 284 ккал
- пирог с тыквой, 254 ккал
- Диетические блинчики на ржаной муке, 168 ккал
- Шоколадный пирог с терном, 180 ккал
- Морковный пирог., 249 ккал
- Смузи с черникой, 57 ккал
- Пирог с кокосовой стружкой, 246 ккал
- Сырные кексы, 204 ккал
- Шоколадные оладья, 248 ккал
- Сырники, 176 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
