74.annakonda120476

74.annakonda

74.annakonda

 

 

Изображение

Изображение 

Суточная потребность ккалорий и баланс бжу
Белки, гр    Жиры, гр    Углеводы, гр      Калории, ккал
 31 - 110       28 - 49        142 - 205              1259.4

Пищевая ценность

  • 12.91 гБелков
  • 3.83 гЖиров
  • 22.19 гУглеводов
  • 16.13 гВоды
  • 176.06 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Сырники

Продукты

  1. 147.00 гКефир 2,5%
  2. 100.00 гМука пшеничная
  3. 3.00 гСахар
  4. 2.00 гСоль
  5. 127.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  6. 60.00 гЯйца

Выход: 362.00 г

Рецепт

Смешать все ингридиенты, жарить на сковородке без масла

 

▲Admin Area