Сыр легкий — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 28.21 г | 42 % |
| Жиров | 15.21 г | 20 % |
| Углеводов | 0.27 г | 0 % |
| Калорийность | 253.72 ккал (1062 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Томатно-кабачково-чечевичный суп-пюре, 69 ккал
- Куриная запеканка с грибами и помидорами, 139 ккал
- Белковый бублик, 170 ккал
- Салат из кальмаров (Д), 112 ккал
- Куриные оладьи с сыром на кефире, 145 ккал
- Котлеты по-французски, 143 ккал
- Овсяноблин с сыром, 137 ккал
- Салат с фасолью, 132 ккал
- Суп Суккоташ, 35 ккал
- Котлетки куриные с овощами пф, 91 ккал
- Филе куриное в сыре и яйце, 159 ккал
- Сытный омлет в кружке, 84 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
