Eknen263763

Eknen

Eknen

Пищевая ценность

  • 25.21 гБелков
  • 5.80 гЖиров
  • 0.23 гУглеводов
  • 24.10 гВоды
  • 159.59 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Филе куриное в сыре и яйце

Продукты

  1. 55.00 гСыр "Костромской Легкий" 9%
  2. 245.00 гФиле куриное гриль
  3. 114.00 гЯйца

Выход: 350.00 г

Рецепт

  1. Филе нарезать тонкими пластинками
  2. Сыр натереть на мелкой терке
  3. Яйцо (2 шт) взбить с солью
  4. Обвалять филе в сыре, затем в яйце
  5. Жарить на заранее разогретой сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны

 

▲Admin Area