Оливки (с косточкой) — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.38 г | 2 % |
| Жиров | 18.17 г | 24 % |
| Углеводов | 5.10 г | 1 % |
| Калорийность | 160.00 ккал (669 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- 1 А. Салат с морковью, черными маслинами, с урбечем и семенами подсолнечника. , 200 ккал
- 1 (70%-23-7). Салат: морковь, руккола, оливки, урбеч ,семена подсолнуха., 161 ккал
- пицца с грибами и колбасой, 229 ккал
- 2.2. (70%-23-7). Салат из крас фасоли с грец орехами, черн оливками и крас капустой., 196 ккал
- 2 А. Салат из красной фасоли, с оливками и грецкими орехомами, 299 ккал
- 3.2 (70%-23-7). Суп из моховиков, баклажанов, цвет капусты, цукини на соевом молоке., 102 ккал
- Намазка для роллов, бутерброда со свежим огурцом и оливками, 77 ккал
- Солянка в мульти., 51 ккал
- 5 (70%-23-7). Суп из соевой спаржи с зелеными оливками и артишоками., 180 ккал
- Солянка по‑абхазски, 96 ккал
- Салат из красной фасоли , 63 ккал
- Салат овощной, 33 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
