ВиленаД

Пищевая ценность

  • 3.05 гБелков
  • 9.30 гЖиров
  • 0.93 гУглеводов
  • 10.13 гВоды
  • 102.33 КкалКалорийность

3.2 (70%-23-7). Суп из моховиков, баклажанов, цвет капусты, цукини на соевом молоке.

Продукты

  1. 24.30 гБаклажаны
  2. 10.00 гКабачки цукини
  3. 22.00 гКапуста цветная
  4. 40.90 гМоховики маринованные нестерилизованные "Простор индастри"
  5. 31.00 гОливки зеленые без косточки ARO
  6. 30.00 гОливки черные без косточки консервированные ARO
  7. 319.00 гСоевое молоко без сахара Soya unsweetened Alpro
  8. 20.30 гТоплёное масло (гхи)
  9. 19.50 гФундук

Выход: 517.00 г

Рецепт

Орехи предварительно замочить. Баклажаны, цукини, цветную капусту  отварить в пароварке.

Все вместе в кастрюльку подогреть, не доводя до кипения.

 

Ж70%-Б23-У7%

 

Admin Area