Минтай (филе) — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Минтай филе
• Минтай (филе)
• Минтай сол-суш филе спинки фишка

• паштет из минтая, 94 ккал
• рыба 6 рецептов - рыба минтай с чесноком и луком, 72 ккал
• суфле из минтая, 77 ккал
• минтай под шубой , 73 ккал
• Пирог из лаваша., 155 ккал
• рыбный фарш п/ф из минтая с манкой и сливками, 94 ккал
• Рыбные оладьи, 120 ккал
• Котлеты рыбные, 114 ккал
• Суп с минтаем и фасолью, 16 ккал
• Рыбный плов с гречкой., 108 ккал
• минтай с овощами под шубой , 89 ккал
• рыба минтай под маринадом, 87 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!