Привет, девчата! Меня зовут Ника. В свои 23 года совсем себя запустила, с ростом 172 весила 112кг. Сейчас уже скинула до 104кг. Буду и дальше двигаться к цели! Давайте помогать друг другу! Пишите, буду рада)

Вчера неожиданно сорвалась с коридора калорийности. Что делаете когда чувствуете слабость как ветром качает? 5 дней наконец вошла в коридор более менее, вес начал стабильно уходить, казалось вошло уже в привычку, весь день чувствовала прилив энергии, потом слабость началась и сорвалась нажралась на ночь свиного холодца полкило точно с сушками, с утра правда записала на вчерашний день по памяти, так как не взвешивала. Я в рацион не записываю ежедневное растительное малсло столовую ложку на рост 180 см, это плюс 150 примерно к записанному, ну это просто советы специалистов по питанию, где я раньше была, тогда 5 месяцев была в коридоре, как справлялась со слабостью тогда не помню и была ли она вообще.

Привет, я с тобой

и я с вами!!!!!

а что делаем и как будем стройнеть вместе???

Девочки добавляйтесь, а то одной очень тяжело без поддержки справиться!

И я с вами

Девочки, примите и меня в свою команду. 98 кг. При росте 160. Стыдно, стыдно, стыдно!!!!! Подскажите с чего начать. Имею огромное желание, но не имею опыта и силы воли. Помогите!!!!!

Где взять табличку. И как с ней работать?

Всем привет! Я новичок, очень бы хотелось найти пару, или компанию для марафона. Сейчас мне 31 год, 4 месяца после родов. Запустила себя катастрофически. При росте 150 вес 97, а может сейчас и выше. Есть желающие худеть вместе?

Всем привет. Я с Вами буду стараться худеть дальше. Вместе веселее. Начала похудение с веса 115 кг. Сейчас вес уже 100 кг. Возраст 32 года. Рост 168 см. Я даже и не задумалась прежде о том что уже -15. А когда вот написала так вдруг радостно стало. Желаю всем худеющим дойти до заветной цели.

Привет!
Сегодня присоединилась к вам. Мне 54 , вес 110. Худела 6 лет назад в "Борментале" на 23 кг, сделала перерыв в подсчете калорий и сорвалась : набрала назад 20. Да еще двое внуков родилось - времени на себя не было.
Очень понравился сайт и его возможности. Надеюсь, смогу достичь нужного результата.

Всем привет! Я с вами! Вес 116.3!!!Рост 167см. 50 лет!!! Рада окружению единомышленников! Теперь мне будет легче!!

Доброго. Сегодня вес 99.
Мне 23, рост 176.
И я плохо представляю с чего мне начать. Мб кто-то подскажет?

Ааааа, поняла, мне сюда! Здравствуйте всем! Мне 51, рост 172, вес 2 месяца назад 131, сейчас 116. Давайте общаться, соревноваться, единомышленничать.