melodi31 пишет:

просто успокоиться и не думай, что сорвалась... А начинай кушать правильно!!! главное не оставлять начатое....

 хорошо бы, действительно успокоиться не мешало бы((

melodi31 пишет:

просто успокоиться и не думай, что сорвалась... А начинай кушать правильно!!! главное не оставлять начатое....

 хорошо бы, действительно успокоиться не мешало бы((

Мотивацию к чему? К дальнейшему уничтожению своего здоровья? Успокоится не получится, будешь срываться раз за разом. Организм такого к себе отношения не прощает. 

к похудению, к правильному питанию, как все два месяца до этого

Правильного питания у вас даже при серьезных допущениях не просматривается.

ай молодца. Сегодня продолжаем?

Ленивая_коровка пишет:

ай молодца. Сегодня продолжаем?

 прости меня доступа в инет не было, только появился))) я продолжила, сейчас пока все))), зато вес 64,6))))

худеющая женя пишет:

Ленивая_коровка пишет:

ай молодца. Сегодня продолжаем?

 прости меня доступа в инет не было, только появился))) я продолжила, сейчас пока все))), зато вес 64,6))))

 Все хорошо. У меня отвес был бооольшой 2,50 кг ( с 77,9 до 75,40) только на следующий день почти все вернулось 77,3 - зато хоть организм разгрузила.

Ленивая_коровка пишет:

худеющая женя пишет:

Ленивая_коровка пишет:

ай молодца. Сегодня продолжаем?

 прости меня доступа в инет не было, только появился))) я продолжила, сейчас пока все))), зато вес 64,6))))

 Все хорошо. У меня отвес был бооольшой 2,50 кг ( с 77,9 до 75,40) только на следующий день почти все вернулось 77,3 - зато хоть организм разгрузила.

 не у меня они не вернулись, но маленький отвес зато и был))

))))))))) присоединилась к тебе.

ну все молокочай закончился))) осталось допить воды))) есть не хочу))) чувствую прекрасно и силы на завтрешний день))

когда начало???

Могу с завтра.

давай))) сколько дней1,2 или 3))

я  не пробовола,можно по подробнее. как и по сколько пить?

1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов: 1. В горячее молоко (около 70&rsquo добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить. 2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко. 3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. 4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

я в основном делаю 4, это удобней, всегда свежая порция, до 6 надо выпить все, ну я обычно не допиваю, еще 2 литра воды обязательно надо выпить)))

Девочки, я с вами!)Но на кефире!! Все три дня!)) Молокочай не переношу

bobrenish пишет:

Девочки, я с вами!)Но на кефире!! Все три дня!)) Молокочай не переношу

 я третий день буду на кефире, а то от молокочая плохо будет))

худеющая женя пишет:

давай))) сколько дней1,2 или 3))

 Думаю начать хотя бы с двух - сегодня 29 и завтра 30.