когда начало???

Могу с завтра.

давай))) сколько дней1,2 или 3))

я  не пробовола,можно по подробнее. как и по сколько пить?

1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов: 1. В горячее молоко (около 70&rsquo добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить. 2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко. 3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. 4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

я в основном делаю 4, это удобней, всегда свежая порция, до 6 надо выпить все, ну я обычно не допиваю, еще 2 литра воды обязательно надо выпить)))

Девочки, я с вами!)Но на кефире!! Все три дня!)) Молокочай не переношу

bobrenish пишет:

Девочки, я с вами!)Но на кефире!! Все три дня!)) Молокочай не переношу

 я третий день буду на кефире, а то от молокочая плохо будет))

худеющая женя пишет:

давай))) сколько дней1,2 или 3))

 Думаю начать хотя бы с двух - сегодня 29 и завтра 30.