Решила попробовать диету дюкана. Погнали 😉

Распустилась с приездом мужа , ничего не взвешиваю , нарушала пивком пару раз ... Пора возвращатся к подсчетам каллорий... Вес стабильный 103кг... Чувствую себя нормально , думаю дня три ЧБ выдержу легко, я же вроде в КРУИЗ отправлялась , но похоже нужна опять АТАКА... Рацион не заполнен аж за неделю , да и нет желания вычислять каллорийность блюд которые я очень редко употребляю... Хорошо что прибавила всего ничего 1кг за неделю разгельдяйства

Ну вот и сюрпрайз... Вчера накушала 1400 кал ну и похоже для меня это не похудение не поддержание веса... Утром нарисовался 1кг... Откинув меня обратно... Нужны экстренные меры, пока я решаю что сегодня предпринять 

Решила что подводить итоги недели буду в понедельник ... Атаку начала 2.09.17 сегодня 11.09.17 прошло 8 дней сегодня не считаю , день только начался. Начальный вес 106,6 кг , сегодня 101,7 кг = 4,9 кг за 8 дней  Пока мне всё очень нравится ... И поскольку очень хочется до четверга скинуть до 99кг , попробую меню Атаки еще 3 дня... Почему до четверга??? В четверг муж с камандировки вернется, интересно заметит или нет , да и зима скоро а мои любимые шмотки весят уже 4 года ждут меня бедные ... Надоело ... Три года я себе покупаю мужской спортивный костюм на зиму , потому как в женской одежде мне ничего не лезет ... 

Блокнот с рационом на работе забыла , потом заполню ... Белки надоели до жути , решила начать Круиз , вес теперь скачет туда сюда и не уменьшается ... это заводит меня в тупик не пойму что дальше делать... На сегодня день белковый посмотрю сдвинется ли вес на уменьшение...